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目录第一章血糖基础知识第二章血糖异常的影响第四章血糖管理策略第三章血糖监测方法第六章健康生活方式第五章糖尿病自我管理
血糖基础知识第一章
血糖的定义血糖是细胞能量来源,维持大脑和肌肉正常功能,是生命活动不可或缺的物质。血糖的生理作用长期血糖水平过高是糖尿病的主要特征,了解血糖定义有助于糖尿病的早期识别和管理。血糖与糖尿病的关系正常空腹血糖水平应在70-100毫克/分升,餐后2小时血糖应低于140毫克/分升。血糖水平的正常范围010203
血糖的正常范围餐后两小时血糖空腹血糖水平正常空腹血糖应在70-100毫克/分升之间,低于70可能为低血糖,高于100需警惕糖尿病风险。餐后两小时血糖正常值应小于140毫克/分升,超过此范围可能表明糖耐量受损或糖尿病。随机血糖监测随机血糖正常值通常低于140毫克/分升,若随机血糖高于200并伴有症状,可能为糖尿病。
血糖的生理作用血糖是身体主要的能量来源,尤其对大脑和神经系统至关重要。能量供应胰岛素和胰高血糖素等激素调节血糖水平,确保身体各组织获得稳定的能量供应。维持血糖平衡血糖水平影响细胞间的信号传导,对调节身体的生长和代谢过程至关重要。细胞信号传导
血糖异常的影响第二章
高血糖的危害01心血管疾病风险增加长期高血糖可导致动脉硬化,增加心脏病和中风的风险。02视力损害高血糖可引起视网膜病变,严重时可能导致失明。03肾功能衰竭持续的高血糖会损害肾脏,增加肾功能衰竭的风险。04神经病变高血糖可导致神经损伤,引起手脚麻木、刺痛等症状。05感染风险上升高血糖环境有利于细菌和真菌生长,使得患者更易感染。
低血糖的风险低血糖可导致大脑能量供应不足,影响注意力、记忆力和决策能力,严重时可引起意识丧失。认知功能受损01持续的低血糖状态可能增加心律失常和心肌梗死的风险,对心血管系统造成严重威胁。心血管事件02低血糖可导致驾驶者反应迟钝,增加交通事故的风险,对公共安全构成潜在威胁。驾驶和操作风险03
血糖波动的影响血糖波动可增加心血管疾病风险,如高血压、冠心病,影响心脏和血管健康。心血管系统损害长期血糖波动可能导致神经病变,出现手脚麻木、疼痛等症状,严重时可致残。神经病变风险增加血糖波动对眼睛视网膜血管造成损害,可能导致视力下降甚至失明。视网膜病变血糖波动可加速肾脏病变,增加肾功能衰竭的风险,影响身体排毒能力。肾功能损害