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文档摘要

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婴儿作息护理指南

汇报人：XXX

2025-05-09

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睡眠管理要点

科学喂养安排

作息规律建立

目录

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5

6

常见问题处理

日常护理配合

活动时间规划

目录

01

作息规律建立

光线控制

白天保持室内明亮，晚上调暗灯光，帮助婴儿建立昼夜节律。

昼夜节律培养方法

01

声音环境

白天可以有一些日常噪音，晚上保持安静，让婴儿学会区分昼夜。

02

睡眠仪式

每次睡前进行固定程序，如洗澡、换衣、喂奶等，让婴儿逐渐进入睡眠状态。

03

夜间喂奶

尽量保持夜间喂奶的时间固定，不要随意改变。

04

4-6个月

每天睡眠时间为13-15小时，白天可适当增加活动时间，夜间睡眠时间逐