第九章大学生心理健康教育《大学生心理健康教育》第十三章-大学生生命教育精选全文1

第十三章珍惜生命珍爱自我——大学生生命教育热身活动心理探索思考与感悟心理训练思政课堂《大学生心理健康教育》第十三章-大学生生命教育精选全文2

故事导读霍金：无论生活如何艰难，也要记得仰望星空2018年3月14日，物理学家史蒂芬?霍金去世，享年76岁。作为剑桥高才生，20多岁的时候，被医生诊断只能活两年，他却战胜了病魔，活过了一个又一个两年。……详情见课本第219页《大学生心理健康教育》第十三章-大学生生命教育精选全文3

活动一生命线热身活动活动二命运之牌活动三墓志铭《大学生心理健康教育》第十三章-大学生生命教育精选全文4

活动一生命线活动目的：通过绘制自己的生命线，引导学生思考自己的人生轨迹和生命的意义与价值，并最终提升自己的生命价值。活动时间：20分钟。活动道具：纸、彩笔。活动场地：教室。《大学生心理健康教育》第十三章-大学生生命教育精选全文5

活动一生命线活动流程：预测60年以后大家相聚的情景。在纸上画一条线，并在右侧标出箭头，这一条线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，在终点写出你的预测死亡年龄，然后找出自己现在所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情，并将它们按时间顺序在生命线上列出来，根据感受，“愉快的”可以放在线条上方，“不愉快的”可以放在线条下方；然后想象未来想要做的事情及可能发生的事情，仍然按“愉快的”和“不愉快的”分别放在线条的上方和下方。画好后，仔细看看你的生命线，它就是你的心灵地图。面对你的生命线，你想到了什么？学生之间相互分享自己的生命线，说明他人的生命线给了你什么启示。《大学生心理健康教育》第十三章-大学生生命教育精选全文6

活动二命运之牌活动目的：（1）让学生学会接纳自己，懂得珍惜现在所拥有的一切，感知幸福。（2）让学生懂得“命运掌握在自己手中”。活动时间：30分钟。活动道具：写有不同内容的小纸牌若干、轻音乐。活动场地：教室。《大学生心理健康教育》第十三章-大学生生命教育精选全文7

活动二命运之牌活动流程：主持人指导语：由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满意，有的同学可能对自己的长相不满意，也有的同学可能对目前的自己不满意……假定每个人都能获得第二次生命，每个人的命运都可以重新选择。我手中有很多纸牌，每张纸牌都是对命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你新的生活资料，从现在起，你就是纸牌上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运，现在看看自己目前的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境、位置相比，有什么不同？主持人把纸牌放在一个盒子里，让同学们随机抽取一张，不得更换。全班同学交流全新的“自己”，并询问是否满意纸牌上的“自己”。生命只有一次，你该怎样面对已经拥有的生活？《大学生心理健康教育》第十三章-大学生生命教育精选全文8

活动二命运之牌附：纸牌的内容（1）自己不幸罹患癌症，家里没有钱治疗。（2）因家中意外发生火灾，脸部被大火烧伤，留下一个很难看的伤疤。（3）父母离异，家中经济困难，在条件很差的地方读书。（4）出生在西部一个贫困山区里，父母无力供养自己读书。（5）自己的父母不幸患上大病，治疗花费了好多钱，家庭经济紧张。（6）父母下岗，家庭经济困难，不能支付目前的学习费用。（7）与周围的同学人际关系很紧张，很不受大家的欢迎。（8）自己患有小儿麻痹症，生活很不方便。（9）自己小时候因中耳炎治疗不好而变聋。（10）一家三口挤在一个10平方米左右的老房子里，住宿条件十分艰苦。（11）自己的一只眼睛因意外事故而失明。《大学生心理健康教育》第十三章-大学生生命教育精选全文9

活动二命运之牌（12）自己的一条腿因在一次车祸中受伤严重而截肢。（13）在一个各方面都很差的学校里读书。（14）相貌普通，在班级里不引人注意，学习等各方面都一般。（15）学习成绩优秀，但人缘很差，不被老师和同学喜欢。（16）妈妈太唠叨，对自己管束太多，让自己感到不舒服。（17）以前家里很富有，现在却因为意外事故而陷入经济拮据状态。（18）出生在一个普通的工人家庭。（19）目前的学习成绩很差，经常被一些同学看不起。（20）患有口吃，常被同学模仿而引起大家的嘲笑。（21）因太胖，大家经常拿自己开涮，并且给自己起不太好听的绰号。（22）低于同龄人平均身高20厘米。（23）学习成绩排在班级最后，努力后效果仍不明显。《大学生心理健康教育》第十三章-大学生生命教育精选全文10

活动二命运之牌（24）除了学习外，基本没有其他业余爱好。（25）自己的塌鼻子影响了容貌。（26）自己患有先天性心脏病，很容