厚植心韧性冲破心迷茫汇报人：某某老师
目录contentsPart1学生常见的心理问题Part2造成心理问题的原因Part3不良心态的危害Part4增进心理健康的途径
学生常见的心理问题Part1第一部分
交往性与心理闭锁性的矛盾中学生尤其是高中学生交往需要很强烈，渴望与人交往，希望得到老师与同学们的帮助和理解。但是随着内心世界秘密的增多、自尊心的增强以及个性的明朗化，他们越来越表现出一种特有的心理闭锁性，即不愿将自己的秘密、体验轻易告诉别人，从而构成交往性与闭锁性之间的矛盾。中学生们解决这个矛盾的方法，通常是寻找朋友或者记日记。
社交障碍导致的孤独感孤独心理人是社会性的动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉快感受的心理状态。孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。
应激反应强烈心理承受能力差，对一些突然的较强烈的应激刺激，表现出惊惶、烦恼、沮丧抑郁等特征，以至心理强烈失衡。目前，素质教育与应试教育还存在冲突，这一现象在初中学习生活中表现尤为突出。作为初中学生，虽然掌握一定的心理常识，但面对如此明显的反差，很多学生心理难以保持平衡。
焦虑、紧张状态焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这是一类初中生较常见的情绪问题。这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。无故地担心亲人遇到伤害或一去不复返。担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等等。
Part2第二部分造成心理问题的原因
角色转变的不适假期里，孩子可能是悠闲的“自由人”，但开学后，马上要切换到规律作息、严格遵守校规校纪的“学生模式”。这种角色的快速转变，可能会使孩子的心理难以适应。精神分析学派认为，这种角色转变带来的心理落差，会引发内心冲突，影响孩子的情绪和行为。
学业负担“泰山压顶”随着年级升高，学习内容难度加大，科目增多。每一门学科都像一座小山，堆积在一起就成了难以翻越的大山。从认知心理学来说，过多的学习任务会超出孩子的认知负荷，导致学习效率下降。考试成绩、作业完成情况，就像高悬的达摩克利斯之剑，让孩子时刻处于紧张状态，长期处于这种压力下，很容易引发焦虑情绪。
环境适应难题对于新生而言，进入新学校，陌生的校园环境、全新的人际关系，都像未知的谜题。心理学上的“陌生情境理论”指出，当个体处于不熟悉的环境中，会本能地产生不安和紧张感。新同学的性格捉摸不透，新老师的教学风格尚未适应，这些都可能让孩子陷入自我怀疑，担心自己能否融入集体，在新环境中找到归属感。
竞争激烈，缺乏自我调节力不断上升的经济压力和越来越具侵略感的技术使许多人只能选择努力和更努力，但一个人所能够承受的压力是有限度的，在到达极限之前，压力能够为个体的发展提供动力和激情。但是一旦压力超过了极限，就会成为损耗个体能量的负担。长时间的工作压力容易导致植物神经紊乱的发生。
Part3第三部分不良心态的危害
阻碍目标确立缺乏规划、得过且过的不良心态，使青少年难以明确人生目标。每天浑浑噩噩，对未来没有清晰的思考。在学习上，没有明确的学习计划和目标，导致学习动力不足，成绩下滑。在生活中，也缺乏追求，无法体会到努力实现目标带来的成就感。长此以往，失去前进的动力，在人生道路上随波逐流。
造成自我封闭敏感、内向的不良心态，让部分青少年自我封闭。在人际交往中，害怕被拒绝、被嘲笑，不敢主动与他人交流。在课堂上，即使有想法也不敢发言，错过表达自己和锻炼的机会。遇到问题，也不愿意与他人沟通，独自承受。长期自我封闭，不仅无法从他人那里获得帮助和建议，还可能导致社交能力退化，错过许多成长的机会。
损害个人品德修养?为了满足虚荣、逃避惩罚，一些青少年选择说谎、作弊，引发诚信危机。考试时抄袭他人答案，欺骗老师和家长；在与同学交往中，许下承诺却不兑现。这种行为一旦养成习惯，会严重损害个人品德修养，降低他人对自己的信任度。进入社会后，也难以赢得他人的尊重和合作机会。
激化情绪矛盾冲动、易怒的不良心态，使青少年在遇到矛盾时，难以控制自己的情绪。一言不合就与他人发生冲突，甚至大打出手，不仅伤害他人，也可能让自己受伤。在情绪激动的情况下，还容易做出一些危险行为，如飙车、爬高，增加意外事故的发生风险，危及自己和他人的生命安全。?
Part4第四部分增进心理健康的途径
搭建良好人际关系?良好的人际关系是心理健康的基石。在学校，主动与同学交流互动，积极参与小组活动，学会倾听他