解开心中结绽放心之花汇报人：某某老师
目录contentsPart1学生常见的心理问题Part2造成心理问题的原因Part3不良心态的危害Part4增进心理健康的途径
学生常见的心理问题Part1第一部分
“追星”问题当五彩的追光辉映着荧屏、舞台上富于青春生机活力的歌星、舞星、影星，以及体星、作家等成功者的身影时，一双双发自内心的崇拜目光，也在紧跟不舍地随着这些“星级”人物的身影，这成为青少年文化现象之一——“追星族”的涌现和“青春偶像热”的掀起。中学生的追星现象在初中一年级已经很明显了，我曾经在我们镇中学初中一年级教育实习，下课的时候与同学们聊天，同学们都围着我问我喜欢哪个歌星、哪个笑星等等。
考试焦虑考试焦虑是一种很复杂的情绪现象。它是由一定的应考情境引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体的认知评价、人格因素和其他身心因素制约的考试时常见的一种心理现象。表现为:一听说要考试就紧张起来,考前睡不好觉,考试时出现情绪紧张,心慌意乱,记忆卡壳等现象,某些平时学习成绩不错的学生,一到考试就慌了手脚,无法发挥自己应有的水平。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害,对中学生的身心健康也造成潜在威胁。
情绪方面的问题表现为:中学生情绪丰富而强烈,但情绪起伏变化很大,不稳定,而且容易冲动,往往不善于调节和控制自己的情绪,有时,可能会一点点小事而情绪激动,也可能为一点点小事而灰心丧气。放任的情绪往往又会影响同学之间的友爱和团结。由于中学生情绪起伏变化大,加上自我控制力较弱,很容易成为不良情绪的俘虏,以致影响自己的精神状态,妨碍了自己积极向上的进取心,甚至违反校规,触犯法律。
学业不良问题学业不良现象在学校中是很普遍的，其实质是学生的学习结果未能达到教学的基本要求，离教学的基本要求尚有一段差距。把学习的结果简单地用分数来评价，我们不得不把学习看作获取分数的一次竞赛，在竞赛中注定大多数是失败者，使学生感到学习是痛苦，因而也失去了对学习的乐趣，这不能不让人痛心。成绩不好的学生有着最敏感的心灵，老师、家长、同学一些不自觉的行为，一些未在意的话语，都会伤害到他们的自尊。
Part2第二部分造成心理问题的原因
缺乏掌控感，形成习得性无助对青少年来说，学校的学习内容和学习方式都无从选择，受到的评价也主要来自学习方面。如果在家庭中，父母习惯于控制，不能给青少年独立自主的机会，就都会让青少年缺乏掌控感。当他们无力与这些因素抗衡时，他们只能选择逃避、拖延等消极抵抗方式。
心理空虚，感受不到生活的意义在当前社会，心理空虚、感受不到生活的意义并不只是青少年独有的。但与成人相比，他们更可能为此引发焦虑抑郁情绪。调查研究表明，随着年龄的增长，学生学习的方向感有时会越来越模糊；到了高二年级接近40%的学生缺乏清晰的学习或职业目标；农村学生比城市和县镇学生更缺乏清晰的未来职业方向；女生比男生更缺乏对自己清晰的学习与职业目标设计；有10%的学生缺乏生命意义感。
生理因素涵盖了遗传、孕期卫生以及生理疾病等多个方面。这些因素对青少年的心理健康产生了深远的影响。例如，父母的遗传基因可能使得孩子面临身心发展的挑战，如精神分裂症或多动症等，这些病症往往与遗传紧密相关。此外，母亲在孕期的卫生状况，包括营养摄入、情绪状态、药物服用以及生产过程等，都会对胎儿的脑部发育产生关键性的影响，从而进一步塑造孩子的性格与行为特征。当然，任何形式的身体疾病或外伤都会对青少年的心理健康造成不良影响。
社会环境因素社会环境因素涵盖了家庭环境和学校教育等多个层面。在家庭环境中，父母的关系、教养方式以及家庭氛围等都会对孩子的心理健康产生深远的影响。学校的教学氛围、教育方式以及师生关系和同辈群体关系等同样不容忽视，它们共同塑造了孩子的身心发展轨迹。青少年时期常出现的心理问题包括敏感、失落、自卑、叛逆和焦虑等。敏感使青少年容易对他人言行产生过度解读，影响情绪的稳定；失落感可能源于对理想与现实差距的感知，导致青少年情绪低落；
Part3第三部分不良心态的危害
引发精神内耗?长期受不良心态操控，人会在内心反复纠结、自我拉扯。过度的自我批判，让人们在完成任务时，哪怕表现尚可，也会不断质疑自己。比如，因一次演讲中的小失误，事后数周都在脑海中反复重演，责备自己。这种精神内耗不仅浪费大量精力，还会使人感到疲惫不堪，进而对生活和工作产生消极态度，严重影响身心健康和正常生活节奏。
抑制创造力发挥?不良心态带来的恐惧和焦虑，会限制思维的活跃度。当人们担心犯错或失败时，就会倾向于遵循常规，不敢尝试新的方法和思路。如在设计工作中，因害怕被批评，设计师不敢突破传统风格，最终导致作品缺乏创新性。长此以往，个人的创造力被严重抑制，难以在竞争激烈的社会中脱颖而出。
导致睡眠障碍?焦虑、抑郁等不良心态