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文档摘要

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小学生个人卫生指导

演讲人：

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目录

02

手部卫生管理

01

日常清洁基础

03

口腔健康保护

04

饮食卫生习惯

05

疾病预防措施

06

长期习惯培养

01

PART

日常清洁基础

洗脸与刷牙标准流程

01

洗脸

用流动的清水和温和的洁面产品彻底清洗脸部，特别是额头、鼻子和下巴等T区要多花些时间清洗，洗完后用干净的毛巾轻轻擦干。

02

刷牙

每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，刷牙时要彻底清洗牙齿的每一面，包括咀嚼面和内侧，以及舌苔的清洁。

洗澡频率与注意事项

根据季节和活动量来决定洗澡的频率，通常夏季每天洗，冬季可隔天洗，但要保持身体干净、无异味。

洗澡频率

使用温水和温和的沐浴露