第
第PAGE1页共NUMPAGES44页
统编版（2024）七年级下册道德与法治期末考试全册知识点速查宝典
第一单元珍惜青春时光
第一课青春正当时
第一框青春的邀约
青春期的特点
这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。（或：青春期是身体发育和心理发展的加速期。）
★正确认识青春期的生理变化（青春期生理变化的表现及影响）
（1）表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
（2）影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
★如何正确对待青春期的生理变化？
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
★正确认识青春期的心理变化（青春期心理变化的表现及影响？）
（1）表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
（2）影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
青春期矛盾心理的主要表现
①独立与依赖。产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
②闭锁与开放。一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
③勇敢与怯懦。有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞、怯懦。
★如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
判断：青春期的矛盾心理会对我们产生消极的影响，我们要尽量回避。（×我们要积极面对。）
★如何追求青春之美？
①注重内外兼修，不断求知与探索。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
重点补充：
自我调节的方法：
①把自己的想法写下来。记录自己的想法可以让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
②参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
③运用积极思维。遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。
第二框男生女生
正确认识男生女生的性别差异何优势互补？
①男生女生各具特点，各有优势。
②男生女生的生理性别特征是与生俱来的。
③在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。
★如何学会与异性交往？
①要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
②了解并接纳自己在异性面前的表现欲望。
③认识到与异性交往对我们的成长有积极作用。
④与异性交往要把握好尺度，学会恰当地与异性交往。
⑤慎重对待，理智处理，对异性的朦胧情感。
正确认识与异性交往
在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏，这是正常的青春期心理现象。
与异性交往的积极作用？
①可以增进对异性的了解，消除神秘感；
②可以扩大交往范围，提高交往能力。
③与异性友好地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
★怎样把握与异性交往的尺度？
①我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。
②我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
怎样正确认识青春期对异性的朦胧情感？
①在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。
②真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。
第三框学会自我保护
★如何学会自我保护？（如何树立正确的性观念？）
①我们应当通过正规途径获取性知识。
②我们应当自重自爱，言谈举止不越界。
③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
获取性知识的原因和途径
（1）原因：随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。
（2）途径：我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
在涉及性的问题上要自重自爱的原因？
青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问