基本信息
文件名称:大学生体育与健康 模块四 大球运动.pdf
文件大小:1.98 MB
总页数:19 页
更新时间:2025-06-06
总字数:约2.59万字
文档摘要

课题模块四大球运动

课时6课时(270min)

学习目标:

(1)掌握篮球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则

(2)掌握排球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则

教学目标(3)掌握足球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则

素养目标:

(1)树立永不言弃、不畏强手的奋斗精神

(2)培养吃苦耐劳、不屈不挠的意志品质

教学重点:篮球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则,排球运动的基本技术、基本战术、场地和比

教学重难点赛规则,足球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则

教学难点:篮球、排球、足球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则

教学方法问答法、讨论法、讲授法、练习法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程主要教学内容及步骤

【教师】使用APP进行签到

考勤

【学生】按照老师要求签到

【教师】提出问题

(1)哪些球类运动属于大球运动?

问题导入(2)大球运动中,你最喜欢哪一项运动?说说其特点。

(3)通过练习大球运动,可以发展哪些身体素质?

【学生】聆听、思考、回答

【教师】通过学生的回答,引入新知,讲解篮球、排球、足球运动的基本技术、基本战术、场地和比赛规则

等知识

项目一篮球运动

篮球运动是以投篮为目标,以得分多少决胜负的一项体育项目,具有集体性、对抗性和健身性的特点。经

常参加篮球运动不仅可以发展参与者的力量、速度、灵敏性、弹跳力等身体素质,还可以培养参与者的集体荣

誉感、严格的组织纪律性和顽强的意志品质。

传授新知一、基本技术

篮球运动的基本技术是指在篮球运动中,运动员为了攻守目的所运用的各种专门动作的总称,其主要包括

脚步移动、传球、接球、运球和投篮等。

(一)脚步移动

脚步移动是指在篮球运动中,运动员为了争取时间和空间上的主动优势所运用的各种脚步动作的总称,主

要包括基本站立姿势、起动、跑、急停、滑步和转身等。脚步移动是运动员在篮球比赛中能够机动、灵活地应

用战术的基础。

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1.基本站立姿势

基本站立姿势是脚步移动的准备姿势,以便运动员运用各种技术动作。

动作要领:两脚前后或左右开立,与肩同宽,两膝微屈,重心落于两脚之间,上体稍向前倾,两臂自然垂

落于体侧,双眼注视全场情况。

2.起动

起动是指运动员在球场上由静止状态转为运动状态的起始动作,一般用于在进攻和防守中抢占有利位置的

行动中。起动包括向前方起动与向侧方起动。

动作要领:从基本站立姿势开始,向左侧起动时,重心左移,上体迅速左转,左脚不动,右脚前脚掌用力

蹬地并向左跨出,两臂自然摆动;向前或向右起动与向左起动的动作要领相仿,只是起动的方向不同。

3.跑

跑是篮球运动中最基本的脚步移动技术,包括侧身跑、变速跑、变向跑和后退跑等。其中,侧身跑与变速

跑较为常用。

(1)侧身跑是指运动员为了在跑动的过程中抢占位置、摆脱防守、接侧方或侧后方的传球而采取的一种跑

动方法。

动作要领:在跑动过程中,两脚尖正对跑动方向,头和上体转向球的方向。

(2)变速跑是指运动员在跑动过程中改变跑的速度(