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文档摘要

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口腔护理刷牙顺序规范

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CONTENTS

目录

01

工具选择与准备

02

正确刷牙步骤分解

03

常见误区与纠正

04

特殊人群注意事项

05

后续护理强化措施

06

长期维护体系

01

工具选择与准备

选择适合自己口腔状况的牙刷，如软毛牙刷、电动牙刷等。软毛牙刷适合牙齿敏感、易出血的人群；电动牙刷则具有更强的清洁能力。

牙刷类型

选择硬度适中的牙刷，过硬的牙刷会损伤牙齿和牙龈，过软的牙刷则无法彻底清洁口腔。

硬度标准

牙刷类型与硬度标准

牙膏成分适配原则

摩擦剂

选择含有合适摩擦剂的牙膏，有助于去除牙菌斑和牙渍，但摩擦剂含量过高也会损伤牙齿。

01

氟化物

氟化物具有防龋