论教师的心理健康与心理保健
凉州区发展街小学褚晓萍
教师是学生的榜样，教师的行为方式、情绪状态、人格品质等都会成为学生学习模仿的对象，而且学生的这种学习和模仿是潜移默化的、无意识的。教师的心理健康是学生心理健康成长、发展的基础,
教师的心理健康有利于提高教师的生活质量。
一、教师职业与教师心理健康密切相关
（一）教师心理健康现状
美国研究：在各种职业中，教师患神经症的人数比例最高。
日本研究：教师患心理疾病的比例比一般人高。
我国四川对中学教师调查结果：教师的心理问题无论数量上，还是严重程度上都多于和高于一般人群。
杭州市调查：约有13％教师有心理问题，特别是男教师、年轻教师、工作量大的教师问题尤其严重。
浦江方方老师的研究：农村小学教师心理问题比城市发生率高，农村女教师的心理健康水平显著低于男教师。
以上中外研究都表明：教师心理健康水平低于其他职业群。
（二）教师心理不健康的表现
愈国良--------2001
1.生理－心理症状：⑴抑郁：表现为情绪衰竭，精神不振，兴趣索然，对工作和学生漠然。⑵焦虑：包括持续忧虑和高度警觉；弥散、非特异性的焦虑；预期焦虑。⑶在焦虑和抑郁之间变动。
2.职业行为问题：⑴逐渐对学生失去爱心和耐心疏远学生，备课不认真，教学活动缺乏创造性，情绪反应过度，工作方法简单粗暴；⑵受挫时拒绝领导和同事的帮助和建议；⑶对学生和家长期望降低；⑷对教学完全失去热情，厌恶、恐惧教学工作。
3.人际关系问题：包括与同事的关系和与学生之间的关系。
4.职业倦怠：这一症状源于个体对付出和回报之间的显著的不平衡的感觉，主要特点是对服务对象的退缩和不负责任，情感和身体的衰竭，出现易激惹、焦虑、悲伤、自尊心降低、疲劳、过敏、紧张等心理症状。它有三个亚成份：⑴情绪衰竭；⑵人格解体；⑶降低个人成就感。
叶龙华------------2005
1.职业适应不良：心理压力大，角色冲突多，缺乏教育荣誉感。
2.人际交往障碍：交际面狭窄，缺乏社会支持，过于自负或自卑，交往技能缺乏，对交际重要性认识不足。
3.人格缺陷：如抑郁、孤僻、多疑、焦虑。
4.职业倦怠：身心疲惫，工作毫无欢乐而言，觉得心力交瘁，苦恼烦闷，被动应付，痛苦煎熬。
（三）教师心理不健康的后果
1、教师心理不健康会直接损害教师自身的身体健康。
2、教师心理不健康会影响学生的心理健康
（1）教师是学生的榜样，教师的行为方式、情绪状态、人格品质等都会成为学生学习模仿的对象，而且学生的这种学习和模仿是潜移默化的、无意识的。
????蒋辉：我干了几十年，好想评个优，晋一级工资，每个月多个五六十元，日子会宽松一些。情急之下，才会一时控制不住。我每月工资才1000元左右，而跟我同时参加工作的老师，高的已经拿到1200元了。我压力大，出了这事，更是觉得沉重。
????记者：压力主要来自哪方面？
????蒋辉：爱人没工作，两个孩子成年了，也没工作，一家人都靠这点工资吃饭。加上买了房子，还欠3万元债。
????记者：你说你的教学成绩不错，为什么评不上优？
????蒋辉：前些年领导动员我把名额让给别人，这几年，我先是接了别人的差班，结果因为学生底子太差，只能带到中等水平。眼看现在要退休了，想收几个关门弟子，好好打磨一下，出点成绩，争取得几个优，好涨工资。我们通常要得两三个优才能涨工资。
????记者：你觉得自己心理健康状况如何？学校组织过这方面的体检吗？
????蒋辉：我是健康的，以前照过心电图。
案例3师德师风没学好
????游小平，武安中心校副校长，蒋辉的领导。
????记者：你觉得造成这次体罚事件的原因何在？
????游小平：学习不够，师德、师风没学好。
????记者：是否和蒋辉心理健康状况有关？
????游小平：没看出。
????记者：学校如何杜绝此类事件再度发生？
????游小平：我们已经加强对蒋辉的教育，他已经认识到错了，并且态度诚恳。
????记者：蒋辉谈到他压力很大，这种状况能保证教学安全吗？
????游小平：我们会进行正面引导、教育。
????记者：有家长提议对蒋辉的心理健康状况进行测试，你们怎么看？
????游小平：他受到教育，保证不会发生此类事件了。
案例4压力太大受不了
2001年7月13日，陕西一年仅25岁的女教师撇下还不到一岁的儿子服毒自杀。她在遗书中写道：“这学期，我不知怎么了，干事没有头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感到自己是在误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话：误人子弟，杀人父兄。”
2001年5月7日，江苏某市区一名30岁的男教师因解答不出学生的提问，竟然自杀。
今年3月