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文档摘要

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卫生养成习惯

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目录

02

家庭环境管理

01

个人卫生基础

03

公共卫生责任

04

卫生知识普及

05

习惯养成方法

06

长期维护策略

01

PART

个人卫生基础

日常清洁流程规范

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使用温水和适合自己的洁面产品清洁面部，洗去油脂和污垢，保持皮肤清洁。

洗漱

选用适合自己发质的洗发水和护发素，保持头发干净、柔顺。

洗发

定期洗澡，使用合适的沐浴露或香皂，清洁全身皮肤，去除污垢和异味。

洗澡

01

03

02

定期修剪指甲，避免过长导致细菌滋生和意外划伤。

剪指甲

04

口腔护理执行要点

刷牙

每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，清洁牙齿和口腔，预防龋