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文档摘要

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任务三：刷牙口腔的结构破坏牙齿的行为习惯各类饮料磨牙各类甜食饼干睡前不刷牙保护牙齿的行为习惯合理饮食早晚刷牙饭后漱口定期检查第一部分刷牙“333”原则每天刷3次牙:早上起床，中午饭后，晚上各刷一次，让你的牙齿像明星一样时刻保持闪亮登场!每次刷满3分钟:充足的时间可以充分清洁口腔，也可以让牙膏发挥功效。牙齿的3个面都刷到:尽可能把每一颗牙齿都刷到，每个牙面刷三次，尤其要注意牙齿朝舌头的那一面(里面)。让牙刷在上下牙的邻面间来回移动，以清除深处的残垢。第二部分守护牙齿健康从刷牙开始①后牙外侧面刷后牙外侧面时，咬住后牙，牙刷轻轻接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快较宽的圆弧从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈。每部位反复画圈5次以上，依次画圈向前。②前牙外侧面刷到前牙外侧面的时候，上下前牙相对（可以发“1”的音），然后牙刷在牙齿上面继续连续地圆弧形转动。③后牙内侧面大张口，刷毛朝向牙面，前后震颤1-2mm，依次前行至尖牙。