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中学生安康素养——根本学问与技能

一、根本学问和理念

安康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

载于世界卫生组织(WHO)宪章的这个定义，提示人们安康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。

身体安康表现为体格强健，人体各器官功能良好。

心理安康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会作出自己的奉献。

社会适应的完好状态，是指通过自我调整保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

每个人都有维护自身和他人安康的责任，安康的生活方式能够维护和促进自身安康。

每个人都有猎取自身安康的权利，也有不损害和(或)维护