基本信息
文件名称:高中排球传球教学设计.pptx
文件大小:10.08 MB
总页数:29 页
更新时间:2025-06-07
总字数:约2.57千字
文档摘要
高中排球传球教学设计演讲人:XXX日期:
123易犯错误纠正课堂训练方法传球技术基础目录
456课程延伸安排教学效果评估教学步骤设计目录
01传球技术基础
手型与触球部位01手型传球时,双手要自然张开,十指成半球状,拇指相对成“一”字,掌心要空,不能紧贴在一起。02触球部位传球时,应用手指的指腹或手指的第二指节触球,避免用手指的指尖或手掌触球,以保证球的方向和稳定性。
下肢发力要点传球时,腿部应发力,通过蹬地、展髋、伸膝等动作,将力量传递到上半身。腿部发力传球前,应根据球的飞行方向和距离,调整自己的脚步,保持身体的平衡和稳定。脚步移动0102
全身协调配合传球时,上下肢要协调配合,腿部