健康科普：手卫生与疾病预防演讲人：日期:
目?录CATALOGUE02正确手部清洁方法01手卫生基础概念03常见手卫生误区04手卫生相关用品选择05特殊场景手卫生应用06手卫生推广与教育
手卫生基础概念01
病原体手部传播途径直接接触传播手部作为中间媒介间接接触传播通过直接接触病人或病原体污染的物品，如门把手、电梯按钮等传播疾病。通过接触被病原体污染的食物、水、空气等传播疾病。手部可以携带多种病原体，如细菌、病毒、真菌等，如果不及时清洁，很容易将病原体传播到身体其他部位或他人。
手部菌群构成分析常驻菌长期存在于手部皮肤上的细菌，如金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等，通常不会致病。01暂住菌通过接触外界环境获得的细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌等，可能导致感染。02致病菌能引起疾病的细菌、病毒等，如流感病毒、诺如病毒等，需要特别防范。03
日常接触感染风险如医院、车站、商场等，由于人流量大，接触病原体的机会较多。公共场所如门把手、水龙头、电梯按钮等，这些物品经常被多人触摸，容易成为病原体传播的媒介。物品接触如果不注意手部卫生，用手直接触摸食物，很容易将病原体带入体内，导致感染。饮食卫生
正确手部清洁方法02
七步洗手法分解步骤第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹适量肥皂或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
清洁持续时间与频率每次洗手应持续至少20秒，确保双手所有部位都能得到充分清洁。持续时间在以下情况下应及时洗手，包括接触公共物品后、用餐前后、上厕所后、接触动物或动物粪便后、手部明显脏污或可疑污染时等。建议每天至少洗手5次以上。频率0102
洗手后护理注意事项干燥双手洗手后，应彻底干燥双手，包括指间和指尖，可使用干净的手巾或烘干机。涂抹护手霜避免触摸污染物频繁洗手容易导致手部皮肤干燥，建议使用含有保湿成分的护手霜涂抹双手，以保持手部皮肤的水分和滋润。洗手后，尽量避免直接触摸可能污染的物品，如门把手、电梯按钮等，以减少手部再次污染的机会。123
常见手卫生误区03
仅用水冲洗无效原因仅用水冲洗无法有效去除手上的油脂和污垢，尤其是手上的细菌、病毒等微生物。不能完全去除油脂水本身没有杀菌作用，即使使用流动水冲洗，也只能去除部分细菌，无法完全杀死细菌。无法杀死细菌仅用水冲洗的手部清洁效果非常短暂，很快会再次被细菌污染。短暂效果
免洗洗手液使用限制无法去除油污免洗洗手液无法去除手上的油污和污渍，只能起到一定的杀菌作用。01需要正确使用使用免洗洗手液时需要按照说明正确使用，如取适量于手心，双手揉搓至干燥，否则会影响杀菌效果。02过敏风险有些人可能对免洗洗手液中的成分过敏，导致手部皮肤不适、瘙痒等症状。03
忽视指甲缝清洁后果影响美观长期忽视指甲缝清洁会导致指甲变形、变色，影响手部美观。03指甲缝中的细菌容易在洗手时污染手部其他部位，甚至引发感染，如甲沟炎、指头炎等。02引发感染细菌滋生指甲缝是细菌滋生的温床，长期忽视清洁会导致细菌大量繁殖。01
手卫生相关用品选择04
普通肥皂清洁手部污垢和油脂，去除大部分细菌。抑菌肥皂除了清洁外，还具有抑制细菌生长的作用，但并不能完全杀死所有细菌。普通/抑菌肥皂区别
酒精类与无醇类适用场景快速杀菌，适用于手部没有明显污物且急需消毒的场景，如医院、诊所等医疗环境。酒精类消毒剂无需酒精，适用于对酒精过敏或手部有伤口的情况，同时也可适用于日常手部清洁。无醇类消毒剂
护手成分添加必要性01保持皮肤湿润护手成分如甘油、维生素E等，有助于保持手部皮肤湿润，防止干燥和开裂。02滋润皮肤护手霜等护肤品含有滋润成分，可以滋养手部皮肤，增强皮肤屏障功能，减少手部皮肤受损的机会。
特殊场景手卫生应用05
医疗操作前标准流程严格消毒对双手及手套进行严格的消毒处理，确保手部无菌。03在接触病人前穿戴一次性医用手套，以降低交叉感染的风险。02穿戴手套外科洗手按照规范的六步洗手法彻底清洗双手及前臂，必要时使用消毒液浸泡。01
及时洗手可使用含酒精的消毒液清洁双手，确保手部卫生。使用消毒液避免触摸眼口鼻尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，防止病菌侵入。在公共场所接触公共设施、物品后及时洗手，避免病菌传播。公共场所接触后规范
病患护理时防护要点在接触病患前佩戴一次性医用手套，以降低交叉感染的风险。佩戴手套在接触病患前后，要严格按照六步