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宝宝健康饮食指南

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CATALOGUE

01

婴幼儿饮食基础

02

科学喂养方法

03

常见问题应对

04

健康食谱设计

05

饮食安全管理

06

饮食习惯培养

01

婴幼儿饮食基础

不同月龄营养需求

婴儿在0-6个月时，需要充足的母乳或配方奶，以及适量的维生素D和铁。此时婴儿无法消化其他食物，应避免给其喂食任何辅食。

0-6个月

7-12个月

1-3岁

7-12个月大的婴儿开始逐渐添加辅食，以获取更多的营养。此时应逐渐增加蔬菜泥、水果泥、米糊等食物，以满足宝宝日益增长的营养需求。

1-3岁的幼儿开始尝试各种食物，并逐渐向成人饮食过渡。此时应保证幼儿摄入足够的蛋白质、脂