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文档摘要

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田径比赛策略

中学田径比赛策略演讲

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Agenda

田径训练取得好成绩

跳远技巧提升

投掷项目力量训练

短跑爆发力训练

田径比赛规则要求

01.田径训练取得好成绩

田径比赛的训练与成绩

制定合理的训练计划

克服困难

训练的重要性

02.跳远技巧提升

提高跳远成绩技巧

练习跳跃技巧的重要性

跳远的起跳姿势

跳远的技巧和策略

03.投掷项目力量训练

提高投掷项目力量技巧

专项训练重要

投掷项目的起投姿势

投掷项目的技巧和策略

04.短跑爆发力训练

提高短跑速度技巧

加强力量训练的重要性

短跑的起跑姿势

短跑的技巧和策略

05.田径比赛规则要求

田径项目规则和要求

短跑项目的比赛规则

跳远项目的比赛规则

投掷项目的比赛规则

Thankyou

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