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文件名称：24节气之芒种6.4资料.pdf
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总页数：5 页
更新时间：2025-06-08
总字数：约小于1千字
文档摘要
24节气之芒种
《黄帝内经·素问》说:“夏三月,此谓蕃秀,
天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于
日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄,
若所爱在外，此夏气之应,养长之道也。”
芒种是24节气的第九个节气，
夏季的第三个节气。
天象
斗转星移斗指丙位太阳黄经达75°
每年公历的6月5日~6月7日交节
地象
芒种节气三候为：一候螳螂生，
二候鵙（伯劳鸟）始鸣，三候反舌无声
人象
衣：防晒衣不可少，穿衣不可过于裸漏皮
肤，一定要避空调的寒
食：苦味，咸味，酸味为主
住：不宜住潮湿的屋子，不可住地下室
行：不宜中午出门，避免晒伤或中暑
调理方法
疏通心经，心包经，心小肠经，肾膀胱经
艾灸穴位
大杼穴，身柱，肾俞，绝骨，涌泉