演讲人：日期:高温中暑急救指南
CATALOGUE目录01中暑基本认知02症状识别与评估03现场急救步骤04预防措施体系05特殊人群防护06培训与宣传推广
01中暑基本认知
高温中暑定义01高温中暑由于暴露在高温环境中，身体调节体温的平衡失调，导致身体过度蓄热，出现一系列器官功能受损的急性病症。02热射病中暑的最严重形式，是由于长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热，导致体温急剧升高，出现器官功能衰竭。
常见发生场景夏季高温天气特殊人群密闭环境在夏季高温、高湿度的环境下，长时间进行体力活动或暴露在直射阳光下，容易导致中暑。在密闭或通风不良的空间内，如车内、室内等，由于空气不流通，温度升高，也容易引起中暑。老年人、婴幼儿、慢性病患者、肥胖者等身体调节能力较差的人群，以及长时间穿着紧身衣裤或从事重体力劳动的人员，更容易发生中暑。
中暑危害分级轻度中暑出现头痛、头晕、口渴、多汗、皮肤湿冷、注意力不集中等症状，体温可能略有升高，但一般不超过38℃。中度中暑重度中暑出现大量出汗、皮肤苍白或发红、恶心呕吐、心率加快、血压下降等症状，体温可能升高至38℃以上，但一般不超过40℃。包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛主要表现为肌肉抽搐和疼痛；热衰竭表现为面色苍白、皮肤湿冷、血压下降等，若不及时治疗可发展为热射病；热射病则表现为高热、意识障碍、器官功能衰竭等，死亡率高达50%以上。123
02症状识别与评估
轻度中暑表现可能出现轻度头痛或头晕。头痛大量出汗导致身体水分流失，出现口渴。口渴心跳加速，感到心慌。心悸体温略高于正常体温，但一般不会超过38℃。体温升高
重度中暑体征皮肤皮肤潮红、干燥，无汗或大量出汗后突然无汗。01意识出现意识模糊、昏迷或抽搐。02体温体温高达40℃以上，甚至可能出现体温过高而致的器官损伤。03呼吸呼吸急促、频率加快，可能出现呼吸衰竭。04
快速判断方法6px6px6px中暑者可能出现萎靡不振、神志恍惚等症状。观察精神状态测量体温，确认是否超过正常范围。量体温触摸中暑者的皮肤，感觉干燥、发烫、无汗或出汗后突然变干。触摸皮肤010302询问中暑者是否感到极度口渴、头晕、心慌等症状。询问感受04
03现场急救步骤
脱离高温环境迅速将患者转移到阴凉通风处如树荫下、空调房间等，脱离高温环境。松开或脱去衣物躺下休息帮助患者松开或脱去紧身衣物，以便散热。让患者躺下休息，减少体力消耗。123
物理降温措施用湿毛巾或冰袋敷在患者头部，以降低头部温度。湿毛巾敷头用湿毛巾擦拭患者身体，特别是颈部、腋下、腹股沟等大血管部位，以加快散热。擦拭身体给患者喝含盐分的清凉饮料或凉开水，补充因出汗过多而流失的水分和电解质。补充水分
紧急医疗处理呼叫急救电话如患者情况严重，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。01监测生命体征在等待急救人员到来前，要密切关注患者的生命体征，如呼吸、脉搏等。02保持呼吸道通畅如患者呕吐，应及时清理呕吐物，防止堵塞呼吸道。03
04预防措施体系
环境温度管控避免阳光直射将窗户、窗帘等遮挡住，避免阳光直接照射到室内。03使用空调降低室内温度，但温度不宜过低，以防感冒。02合理使用空调加强室内通风在高温天气中，保持室内空气流通，减少室内温度积聚。01
个人防护装备穿着宽松、透气、浅色的衣物，以减少热量吸收。穿着防晒衣物佩戴遮阳帽和太阳镜涂抹防晒霜保护头部和眼睛，防止阳光直射导致损伤。在暴露的皮肤上涂抹防晒霜，以防止紫外线伤害。
尽量在高温时段减少外出和体力活动，避免中暑。合理安排工作时间保证充足的睡眠，增强身体抵抗力。充足的休息及时补充水分，避免脱水，但不要过度饮水，以免影响正常饮食。补充水分作息时间调整
05特殊人群防护
安排凉爽环境为老年人提供凉爽、通风的生活环境，可使用风扇、空调等设备降低室温。穿着透气衣物穿着宽松、透气的衣物，避免穿着紧身衣或厚重衣物。定时补充水分鼓励老年人定时饮水，即使不感到口渴也要补充水分。定期检查健康状况定期测量血压、体温等，确保老年人的身体状况良好。老年群体管理
儿童监护要点6px6px6px确保儿童所处环境凉爽，避免长时间暴露在高温环境中。保持室内适宜温度让儿童多喝水，避免脱水，可适量饮用含电解质的饮料。鼓励多喝水为儿童穿着轻便、透气的衣物，避免过度包裹。穿着舒适衣物010302对于婴儿、早产儿或患有慢性疾病的儿童，应特别注意防暑降温。关注特殊儿童04
户外工作者预案合理安排工作时间尽量避免在中午高温时段进行户外工作，可将工作安排在早晨或傍晚较为凉爽的时段。穿着防护装备佩戴宽边帽、墨镜、防晒霜等防护装备，以减少太阳直射和热量吸收。补充水分和盐分在户外工作时，应定时补充水分和盐分，以维持体内水分平衡和电解质平衡。配备应急设备在户外工作时，应配备急救箱、应急药品等应急设备，以便及时处理突发情况。
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