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文档摘要

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大学瑜伽教案

教师：黄晓乐

班级：全院

周次：13

时间：

任

务

1瑜伽体位动作考试

部

分

时

间

内容

组织教法

备

注

开

始

部

分

5

分

钟

1、集合整队

2、师生问好

3、点名

4、宣布课的任务，讲本学期课程安排

5、安排见习生

1、集合整队

xxxxxxx

xxxxxxx

▲

2、基本要求

服装整齐，注意听讲气氛活跃认真练习，见习生随班听讲。

准

备

部

分

10

分钟

1、调息

2、简单体位法关节部分的练习

（1）头部转动功

（2）颈部转动功

（3