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个人卫生刷牙指南演讲人：日期:

目录CATALOGUE刷牙重要性解析正确刷牙方法详解牙具选择与使用规范常见刷牙误区纠正儿童刷牙习惯培养长期口腔维护方案

01刷牙重要性解析PART

口腔健康与全身疾病关联不刷牙会导致口腔内细菌滋生，引发牙龈炎、牙周炎等口腔感染。口腔感染口腔内的细菌可能通过呼吸道进入肺部，引起呼吸道感染。呼吸系统感染口腔感染与心血管疾病有关联，可能增加心脏病和中风的风险。心血管疾病

牙菌斑与龋齿预防机制预防机制刷牙能有效去除牙菌斑，防止龋齿的发生。03牙菌斑中的细菌会分解食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致龋齿。02龋齿风险牙菌斑形成不刷牙会导致食物残渣和细菌在牙齿表面形成牙菌斑