学校525心理健康月活动方案
一、活动背景
心理健康是学生全面发展的重要基石，尤其在当今社会，中小学生面临学业压力、人际交往、家庭环境等多方面挑战，心理健康问题日益凸显。“5?25”谐音“我爱我”，是全国大、中、小学生心理健康日，旨在倡导学生关爱自我、了解自我、接纳自我。在中小学开展525心理健康月活动，有助于引导学生树立正确的心理健康观念，提高心理调适能力，营造积极向上的校园心理文化氛围，促进学生身心健康成长。
二、活动主题
“关爱心灵，拥抱成长”
三、活动时间
2025年5月1日-5月31日
四、活动对象
全校学生、教师及部分家长
五、活动目标
1.提高学生对心理健康的认知，增强自我心理调适能力，培养积极乐观的心态。
2.帮助教师掌握心理健康教育的方法与技巧，提升心理辅导能力，更好地关注学生心理健康。
3.加强家校合作，引导家长重视孩子心理健康，掌握科学的家庭教育方法，为学生营造良好的成长环境。
4.营造积极向上、和谐包容的校园心理文化氛围，促进学生身心健康全面发展。
六、活动内容与安排
（一）启动仪式（5月1日-5月5日）
1.国旗下讲话：在周一升旗仪式上，由学校领导进行以“关爱心灵，拥抱成长”为主题的国旗下讲话，阐述心理健康月活动的意义和内容，正式启动心理健康月活动。
2.主题班会：各班级召开心理健康主题班会，班主任向学生介绍心理健康月的活动安排，引导学生分享对心理健康的认识和感受，激发学生参与活动的热情。
3.宣传动员：通过校园广播、宣传栏、微信公众号等渠道，发布心理健康月活动海报、倡议书，宣传心理健康知识和活动安排，营造浓厚的活动氛围。
（二）心理健康知识普及系列活动（5月6日-5月12日）
1.心理健康知识讲座
邀请心理健康教育专家为全校学生开展1-2场心理健康知识讲座，内容涵盖情绪管理、人际交往、学习压力应对等方面，帮助学生了解心理健康知识，掌握心理调适方法。
为教师举办心理健康教育专题讲座，讲解学生常见心理问题的识别与干预方法，提升教师心理健康教育能力。
面向家长开展家庭教育专题讲座，引导家长关注孩子心理健康，掌握科学的家庭教育方法，构建和谐的亲子关系。
2.心理健康知识竞赛：组织学生开展心理健康知识竞赛，竞赛内容包括心理健康基础知识、心理调适方法、心理问题识别等。通过竞赛激发学生学习心理健康知识的兴趣，提高学生的心理健康知识水平。
3.心理健康手抄报比赛：开展心理健康手抄报比赛，鼓励学生自主收集心理健康知识，设计制作手抄报。通过手抄报的创作过程，加深学生对心理健康知识的理解和认识，同时培养学生的动手能力和创新思维。
（三）心理体验与互动活动（5月13日-5月19日）
1.心理拓展活动：组织学生开展心理拓展活动，如信任背摔、无敌风火轮、驿站传书等团队协作游戏。通过活动增强学生的团队合作意识和沟通能力，培养学生的信任、互助精神，提升学生的心理素质。
2.心理绘画活动：开展心理绘画活动，让学生通过绘画的形式表达内心的情感和想法。教师对学生的绘画作品进行解读和分析，帮助学生了解自己的内心世界，促进学生的自我认知和情绪表达。
3.心理剧表演：组织学生编排并表演心理剧，以校园生活中的常见心理问题为素材，通过角色扮演的方式展现问题的产生、发展和解决过程。让学生在表演和观看中，学会换位思考，提高解决问题的能力，增强心理调适能力。
（四）个体与团体心理辅导活动（5月20日-5月26日）
1.个体心理辅导：心理健康教师在心理咨询室为有需要的学生提供个体心理辅导服务，帮助学生解决学习、生活、人际交往等方面的心理困惑和问题，促进学生心理健康发展。
2.团体心理辅导：针对不同年级、不同需求的学生，开展团体心理辅导活动，如新生适应团体辅导、考前减压团体辅导、人际交往团体辅导等。通过团体活动，让学生在互动中学习心理调适方法，增强自信心和归属感。
3.教师心理沙龙：组织教师开展心理沙龙活动，教师们分享在教育教学过程中遇到的学生心理问题及应对经验，共同探讨解决方法。同时，关注教师自身心理健康，缓解教师工作压力，提升教师职业幸福感。
（五）活动总结与表彰（5月27日-5月31日）
1.活动总结大会：召开心理健康月活动总结大会，对整个活动进行全面总结，回顾活动的开展情况和取得的成效，分析存在的问题和不足，提出改进措施和建议。
2.表彰优秀：对在心理健康月活动中表现优秀的班级、学生和教师进行表彰，颁发荣誉证书和奖品，激励更多的班级和个人积极参与心理健康教育活动。
3.成果展示：通过校园宣传栏、微信公众号等渠道，展示心理健康月活动中的优秀作品、精彩瞬间和活动成果，扩大活动影响力，进一步营造良好的校园心理文化氛围。
七、活动组织与实施