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乳腺的护理方法演讲人：日期:

目录CONTENTS01日常护理措施02饮食调理要点03运动保健指南04心理调适方法05专业护理指导06特殊时期护理

01日常护理措施

清洁与卫生管理使用温水和温和的清洁产品清洗乳房，避免使用刺激性的沐浴露或香皂。温和清洁洗净后，用干净的毛巾轻轻擦干乳房，避免潮湿环境引发感染。保持干燥使用专用的乳房消毒产品，对乳房和乳头进行定期消毒，减少细菌滋生。定期消毒

内衣选择与穿戴建议更换频率定期更换内衣，保持清洁和干燥，避免细菌滋生。03穿戴合适尺码的内衣，避免过紧或过松影响乳房血液循环。02尺码合适材质选择选择柔软、透气、吸湿性好的内衣，避免对乳房造成压迫和刺激。01