小学生居家卫生指南
演讲人：
日期:
目录
02
居家环境卫生
01
个人卫生管理
03
饮食卫生要点
04
安全防护措施
05
家庭协作机制
06
习惯培养策略
01
PART
个人卫生管理
日常洗手规范要求
在接触食物、上厕所、外出归来、咳嗽或打喷嚏后等情况下，应及时洗手。
洗手时机
使用肥皂和流动水，按照七步洗手法进行清洁，确保双手彻底洗净。
洗手方法
洗净双手后，用干净的毛巾或风干机将手部彻底干燥，防止细菌滋生。
干燥手部
口腔清洁操作步骤
牙具选择
选择适合小学生使用的牙刷和牙膏，牙刷要定期更换，以保持其清洁和有效性。
03
采用正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于两分钟，确保牙齿和牙龈的彻底清洁。
02
刷牙方法
刷牙频率
每天至少刷牙两次，早晚各一次，进食后如有条件也应及时刷牙。
01
身体清洁注意事项
洗澡频率
洗澡方法
剪指甲
衣物清洁
根据季节和活动量决定洗澡频率，但每周至少应洗一次澡，以确保身体清洁。
使用温水和适当的清洁用品，轻轻擦洗全身，注意清洁腋窝、腹股沟等易藏污纳垢的部位。
保持指甲清洁，定期修剪，防止细菌滋生和抓伤皮肤。
穿着干净、透气的衣物，定期更换和清洗，保持身体干爽和舒适。
02
PART
居家环境卫生
保持书桌整洁，书籍和学习用品有序摆放，避免杂乱无章。
书桌整理
玩具要归类收纳，不随地乱扔，以免影响居家环境。
玩具收纳
01
02
03
04
每天起床后整理床铺，不乱放杂物。
保持床铺整洁
脏衣服要及时清洗，干净衣物要叠放整齐，放在指定位置。
衣物整理
房间整理与物品归位
定时开窗通风
每天至少开窗通风2-3次，每次至少30分钟，以保持室内空气流通。
定期消毒
对经常接触的物品，如门把手、桌面、遥控器等，用消毒液进行擦拭消毒。
消毒用品安全使用
使用消毒用品时要遵循产品说明书，避免误食或接触皮肤。
晾晒被褥
定期晾晒被褥和枕头，利用阳光杀灭细菌。
通风消毒执行标准
垃圾分类处理指导
区分可回收物与有害垃圾
垃圾不堆积
厨余垃圾处理
培养环保意识
学会区分可回收物（如纸张、塑料瓶等）和有害垃圾（如废电池、废荧光灯管等），进行分类投放。
厨余垃圾要及时清理，不乱扔乱倒，最好放入专用垃圾桶。
垃圾要及时清理，避免堆积产生异味和细菌。
从小培养环保意识，积极参与社区垃圾分类活动。
03
PART
饮食卫生要点
食材选择与保存方法
选择新鲜食材
彻底清洗食材
合适保存方法
避免交叉污染
确保食材新鲜，避免购买过期或变质的食品。
食用前要仔细清洗食材，特别是水果、蔬菜等生鲜食品。
采用冷藏、冷冻或干燥等方法保存食品，防止细菌滋生。
生熟食品要分开存放，避免交叉污染。
用餐后及时清洗餐具，去除食物残渣和油污。
清洗餐具
餐具清洁消毒流程
使用热水或洗碗机对餐具进行消毒，杀灭细菌。
热水消毒
清洗后要将餐具晾干，避免水分残留导致细菌滋生。
晾干餐具
定期更换餐具，防止细菌长期滋生。
定期更换餐具
饮食规律与卫生习惯
规律饮食
定时定量进餐，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。
不吃不洁食物
不吃未经烹饪或过期的食品，避免食物中毒。
饭前便后洗手
饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。
倡导分餐制
家庭成员最好分餐制，各自使用自己的餐具和杯具。
04
PART
安全防护措施
药品与清洁剂存放规则
6px
6px
6px
将药品存放在孩子无法触及的高处，确保安全。
药品放置高处
购买低毒、无害的清洁剂，避免使用有毒成分的产品。
清洁剂选用安全品种
使用锁具将存放药品和清洁剂的柜门锁好，防止孩子自行打开。
锁上柜门
01
03
02
将药品和清洁剂存放在原装容器中，并贴好标签，以免误用。
安全储存容器
04
危险物品远离孩子
将危险物品如剪刀、火柴、打火机等放置在孩子接触不到的地方。
设置安全屏障
在危险物品存放区域设置安全屏障，如护栏、柜门等，防止孩子闯入。
定期检查
定期检查危险物品存放情况，确保物品完好、安全，及时更换损坏的包装或容器。
教育孩子识别危险
向孩子普及危险物品知识，让他们了解哪些物品是危险的，提高他们的自我保护意识。
危险物品隔离管理
常见意外急救常识
烫伤处理
割伤处理
触电处理
窒息急救
首先用冷水冲洗伤口，然后涂抹烫伤药膏，并用干净纱布包扎。
用清洁的纱布或纸巾压迫止血，再用碘酒或酒精消毒伤口，贴上创可贴。
立即切断电源或用绝缘物体将电线与孩子分离，然后检查孩子身体状况，如有呼吸心跳停止，立即进行心肺复苏。
迅速清除孩子口鼻内的异物，保持呼吸道通畅，如孩子无法自行呼吸，立即进行人工呼吸并拨打急救电话。
05
PART
家庭协作机制
家长要负责监督孩子的日常卫生习惯，包括洗手、洗脸、刷牙、洗澡等，确保孩子清洁干净。
家长监督责任分工
监督孩子日常卫生习惯
家长要带领孩子一起打扫家庭卫生，