北师大版（2015）七年级心理健康全一册第二章
《第四课过充盈的生活》教学设计
课题
第四课过充盈的生活
课时
1
学情
分析
七年级学生正处于身心快速发展的时期，开始对生活有更多的思考和追求。然而，他们往往不太明确怎样的生活才是有意义、充盈的，需要引导他们树立正确的生活观，学会以积极的方式充实自己的生活。
教学
目标
知识目标
学生理解充盈生活的内涵，认识到实现充盈生活的多种途径。
能力目标
能够规划并实践适合自己的方式，让生活变得更加充实和有意义。
情感目标
培养积极向上的生活态度，激发对充盈生活的向往与追求。
重点
明确充盈生活的要素，掌握让生活充盈的具体方法。
难点
引导学生将理论知识转化为实际行动，真正过上充盈的生活。
教法
讲授法、案例分析法、小组讨论法、活动体验法
学法
教具
多媒体课件、便利贴、卡片、彩笔。
教学过程
教学
步骤
教师活动
学生活动
设计意图
（一）
新课
导入
播放一段视频，展示不同人的日常生活片段，其中包括有的人忙碌而充实，参与各种学习、社交和兴趣活动；有的人则无所事事，沉迷于电子设备或单调地度过一天。播放结束后，提问学生：“同学们，在刚才的视频里，你们看到了两种不同状态的生活，你们更向往哪一种呢？为什么？”引导学生分享自己的看法，从而引出本节课主题——过充盈的生活。
认真观看视频，结合自己的感受积极回应教师提问。表达自己对不同生活状态的看法，多数学生可能表示向往充实的生活，原因如“那样的生活感觉更有意义”“能学到很多东西，认识很多人”等。
通过对比鲜明的视频内容，引发学生对不同生活状态的思考，激发学生对充盈生活的兴趣，自然导入新课。
（二）
主题
活动
活动一：畅聊充盈生活
展示一些关于人们参与各类丰富活动，如志愿者服务、学习新技能、阅读经典书籍、进行户外运动等的图片。引导学生分组讨论：“在你们看来，什么样的生活才算是充盈的生活？这些图片中的活动对生活的充盈有什么帮助？”在小组讨论过程中，教师巡视各小组，倾听学生的讨论，适时给予引导和启发，鼓励学生从不同角度思考。之后，邀请各小组代表上台分享小组讨论的观点。
分组热烈讨论，观察图片并结合自身理解，发表对充盈生活的看法。例如，有的小组认为充盈的生活要有丰富的兴趣爱好，像学习绘画能培养创造力，让生活更有趣；有的小组觉得参与志愿者服务可以帮助他人，获得成就感，使生活更有意义。各小组代表上台向全班汇报讨论成果，其他小组认真倾听，可进行补充和完善。
通过图片引发学生思考，小组讨论促进学生之间的思想交流，让学生初步探讨充盈生活的内涵，培养学生的观察能力、分析能力和团队协作能力。
活动二：案例剖析
分享两个案例：
案例一：小明同学每天除了完成学校作业，还坚持阅读一小时课外书籍，周末参加足球社团训练，并且每月参加一次社区义工活动。他感觉自己的生活很充实，学到了很多知识，还结识了许多志同道合的朋友。
案例二：小花同学放学后就回家玩手机游戏，很少参加课外活动，也不主动与他人交流。她常常觉得生活很无聊，不知道该做些什么。
分享完案例后，引导学生思考并讨论：“这两位同学的生活状态有什么不同？是什么导致了这样的差异？”鼓励学生从案例中总结影响生活是否充盈的因素。教师对学生的讨论进行引导和总结，强调积极参与、自我提升、人际交往等因素对充盈生活的重要性。
认真聆听案例，分组讨论案例中两位同学生活状态的差异及原因。例如，学生们分析出小明积极参与学习、运动和公益活动，不断丰富自己，所以生活充盈；而小花沉迷手机，缺乏积极的生活方式，导致生活无聊。学生们从案例中总结出如培养兴趣爱好、积极社交等影响生活充盈的因素。
通过具体案例分析，让学生更直观地理解充盈生活与空虚生活的区别，以及造成这种区别的原因，从而引导学生思考自己的生活方式，为后续探讨如何过充盈生活做铺垫。
活动三：我的充盈生活计划
发放便利贴和卡片给学生，让学生在便利贴上写下自己目前为让生活充盈所做的事情，在卡片上写下自己未来想要尝试的让生活更充盈的计划。写好后，邀请部分学生上台分享自己所写内容。之后，将学生分成小组，让他们互相交流自己的计划，互相提出建议和鼓励，完善各自的计划。教师巡视各小组，给予适当的指导和点评，提醒学生计划要具有可行性和可操作性。
认真思考并在便利贴和卡片上写下相关内容。例如，有的学生目前坚持练习书法，希望未来能参加书法比赛；有的学生现在喜欢跑步，计划以后参加马拉松活动。学生上台分享自己的内容，然后在小组内交流，听取其他同学的建议，如对计划的时间安排提出更合理的建议等，进一步完善自己的计划。
通过制定计划，让学生将对充盈生活的思考转化为具体的行动规划，小组交流则能让学生从同伴那里获取更多思路和动力，培养学生的规划能力和积极实践的意识。
活动四：体验充盈
组织一个小型的“生活体验集