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XXX202X年XX月;;什么是夏至;夏至是二十四节气之一，

在每年公历6月20日，或21日，或22日。

夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，

几乎直射北回归线，

此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

对于北回归线及其以北的地区来说，

夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。;夏至的由来;夏至是什么;夏至三候;夏至的特点;对流天气;暴雨天气;江淮梅雨;天文学上规定，夏至为北半球夏季的开始。

夏至过后，由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，

故在以后的一段时间内，气温将继续升高，

因此有“夏至不过不热”的说法。;夏至的食俗;夏至是一年中白天最长的一天，

这天之后阳气渐盛，细菌滋生，水湿盛，

这时要注意护住阳气，

忌食生冷食物。

夏至日这一天有许多传承已久的习俗，

如吃夏至面，消夏避伏等。;“麦粽”与“夏至饼”;混沌和合;夏至的风俗;祭神祀祖;消夏避伏;感谢您的聆听