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迷罗元瑜伽创始人我有个愿：让身边人永离疾病苦扰

秋三月秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。