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老年人卫生常识演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02饮食卫生规范01日常清洁管理03居住环境维护04个人护理重点05疾病预防策略06心理健康支持

日常清洁管理01

口腔护理操作要点每次饭后漱口，每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏。漱口与刷牙每天取下假牙清洗，可用牙膏或专用清洁剂。假牙清洁每年至少进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。口腔检查

皮肤清洁频率标准洗澡频率每周至少洗澡一次，可根据气温和活动量适当增减。01洗脸频率每天早晚洗脸，用温水和温和洁面产品。02洗脚与泡脚每天洗脚，用温水泡脚可促进血液循环。03

衣物更换基本原则床上用品床单、被罩等每周更换一次，保持清洁。03根据季节和