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文档摘要

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健康饮食英语课件;目录;健康饮食的重要性;身体健康与饮食关系;饮食习惯对健康的影响;健康饮食的益处;营养素基础知识;;每日所需营养素量;营养素的食物来源;健康饮食的分类;五谷杂粮的好处;;低脂高蛋白食物选择;不良饮食习惯的危害;高糖饮食的影响;高盐饮食的后果;快餐和加工食品风险;制定个人饮食计划;设计平衡饮食方案;饮食计划的实施步骤;饮食计划的调整方法;英语词汇与表达;健康饮食相关词汇;食品标签阅读技巧;健康饮食的英语对话;;谢谢