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文档摘要

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饮食与养生介绍

探索中医饮食养生法

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Agenda

中医营养搭配法

中医养生的饮食法

季节性饮食养生

中医视角下的养生

制定养生饮食计划

01.中医营养搭配法

中医视角的养生饮食

中医视角下的营养均衡

食物搭配的中医原则

食物搭配对养生的影响

02.中医养生的饮食法

中医理论与养生饮食

合理饮食的中医智慧

中医饮食养生的实践

揭示中医的养生智慧

03.季节性饮食养生

饮食选择与养生

体质与饮食的关系

季节与饮食的关系

饮食选择的影响因素

04.中医视角下的养生

中医养生饮食理论

中医养生理论导引

饮食养生的中医视角

养生饮食的内在联系

05.制定养生饮食计划

制定养生饮食计划

了解自身体质

季节性饮食调整

个人化饮食养生

Thankyou

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