顺产及产后护理
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CONTENTS
01
顺产基础知识
02
产前准备事项
03
分娩过程管理
04
产后护理要点
05
新生儿护理指南
06
产后康复计划
01
顺产基础知识
自然分娩定义与条件
01
自然分娩定义
自然分娩是指胎儿经产道自然娩出，是人类繁衍后代的自然方式。
02
自然分娩条件
自然分娩需要具备产妇产道正常、胎儿大小适中、胎位正常、产妇精神心理因素等条件。
产程阶段划分
从规律宫缩到宫口开全，初产妇约需11-12小时，经产妇约需6-8小时。
第一产程
从宫口开全到胎儿娩出，初产妇约需1-2小时，经产妇约需数分钟至1小时。
第二产程
从胎儿娩出到胎盘娩出，约需5-15分钟，不超过30分钟。
第三产程
顺产风险评估
外部因素
包括医疗条件、助产士技术水平、分娩环境等。
03
包括胎儿大小、胎位、胎儿健康状况、脐带绕颈等。
02
胎儿因素
产妇因素
包括年龄、身高、体重、骨盆大小、产道情况、分娩经验、心理状态等。
01
02
产前准备事项
身体状态调整
均衡饮食
适度运动
规律作息
定期体检
孕妇需要摄取足够的蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，以保证母婴健康。
适当的运动有助于增强孕妇体质，提高分娩时的耐力和力量。
保证充足的睡眠和规律的作息，有助于调整身体状态，缓解产前焦虑。
按照医生建议的时间进行产检，了解自身和胎儿的健康状况。
纸尿裤、湿巾、棉柔巾、衣服、包被等。
新生儿用品
身份证、医保卡、病历本、现金等。
住院必需品
01
02
03
04
宽松舒适的产妇服、哺乳内衣、卫生巾、拖鞋等。
产妇用品
产球、瑜伽垫、按摩油等，有助于缓解分娩疼痛。
分娩辅助用品
待产物品清单
深呼吸
缓慢而深的呼吸，有助于放松身体，减轻分娩疼痛。
浅呼吸
短促而轻的呼吸，有助于在宫缩高峰时缓解疼痛。
拉玛泽呼吸法
通过特定的呼吸和放松技巧，减轻分娩疼痛，提高分娩过程的舒适度。
练习时间
建议在孕期最后一个月开始练习，以达到最好的效果。
分娩呼吸训练
03
分娩过程管理
第一产程应对策略
呼吸与放松
饮食与水分
活动与姿势
密切监测
学习拉玛泽呼吸法，通过呼吸和放松来减轻疼痛。
在第一产程中，产妇可以尝试不同的姿势，如站立、走动、趴跪等，以找到最舒适的分娩姿势。
保持适当的饮食和水分摄入，以维持体力和精力。
医护人员会密切监测产妇和胎儿的情况，确保产程顺利。
第二产程用力技巧
正确的用力姿势
呼吸与用力
配合医护人员
保护会阴
产妇需躺在产床上，双脚放在脚架上，双手握住产床两侧的手柄，跟随宫缩的节奏用力。
宫缩时吸气，屏气用力，当宫缩结束时呼气并放松。
在分娩过程中，产妇需要密切配合医护人员的指挥，以确保胎儿顺利娩出。
在胎儿娩出时，医护人员会指导产妇如何保护会阴，以减少撕裂的风险。
第三产程胎盘处理
等待胎盘自然娩出
胎盘娩出后，医护人员会检查其完整性。
检查产妇身体
医护人员会检查产妇的产道、会阴和子宫收缩情况，确保无撕裂或出血。
缝合伤口
如有必要，医护人员会对撕裂或切开的部位进行缝合。
观察产后状况
医护人员会继续观察产妇的生命体征和产后出血量，确保产妇安全。
04
产后护理要点
伤口清洁与消毒
用温开水清洗会阴部，保持伤口清洁干燥，避免感染。
每日清洁
使用医用消毒液对伤口进行消毒，遵循医生指导的方法和频率。
消毒处理
避免使用刺激性的洗液或卫生巾，以免对伤口造成刺激。
避免刺激
恶露观察与记录
及时处理异常
如发现恶露有异味、颜色发黑或量突然增多，应及时就医。
03
将每日的恶露情况记录下来，以便医生更好地了解恢复情况。
02
记录恶露情况
观察恶露性状
注意恶露的颜色、气味和量，如有异常及时告知医生。
01
饮食营养方案
营养均衡
多吃蔬菜水果
合理搭配食物
忌食刺激性食物
产后应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物，促进身体恢复。
蔬菜水果富含膳食纤维和维生素，有助于消化和增强免疫力。
荤素搭配，营养均衡，避免偏食或暴饮暴食。
避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响身体恢复和乳汁分泌。
05
新生儿护理指南
母乳喂养姿势
摇篮式
母亲坐着或躺着，将新生儿头部靠在手肘上，使其身体成直线，腹部贴紧母亲乳房。
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交叉式
母亲将新生儿放在身体另一侧，用手臂支撑其头部，使新生儿头和身体保持直线。
02
橄榄球式
母亲将新生儿放在身体一侧，用手臂夹住其双腿，使其肚子紧贴母亲身体。
03
每次洗澡后，用干净纱布轻轻擦干脐带周围水分。
干燥处理
尽量避免触碰脐带，让其自然脱落。
避免触碰
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02
03
04
每天用消毒棉签或纱布清洁脐带周围，避免污染。
保持清洁
不要将脐带包裹在尿布或衣物中，以免感染。
避免包裹
脐带护理规范
黄疸监测方法
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每天观察新生儿皮肤