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文档摘要

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产后恢复护理

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CONTENTS

01

身体生理恢复

02

营养补充方案

03

心理调适指导

04

运动康复训练

05

医疗检查流程

06

长期健康管理

01

身体生理恢复

子宫收缩与恢复机制

产后子宫肌肉强烈收缩，使肌纤维缩短、变宽，迫使子宫内恶露排出，同时压迫血管止血。

子宫收缩原理

产后子宫收缩是一个生理性过程，大约需要6-8周才能恢复到孕前状态。

子宫收缩过程

子宫收缩不良可能导致产后出血、感染等问题，严重时需就医治疗。

子宫收缩的影响

伤口护理操作规范

伤口缝合

对于裂伤或侧切伤口，需要进行缝合，术后注意保持伤口干燥，避免过度用力。

03

产后24小时内，用消毒