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文档摘要

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产后护理系统教程

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CONTENTS

01

生理恢复管理

02

心理调适策略

03

新生儿护理基础

04

营养膳食方案

05

常见问题处理

06

恢复锻炼体系

01

生理恢复管理

产后伤口护理要点

保持伤口清洁干燥

促进伤口愈合

防止伤口感染

每天用温水清洗伤口，避免使用刺激性洗液，并用干净的毛巾轻轻擦干。

每次如厕后，要用温水从前到后擦拭，避免细菌感染。如出现红肿、疼痛、渗液等异常症状，及时就医。

合理饮食，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于伤口愈合。

恶露的变化

每天用温水清洗外阴，保持清洁干燥，避免细菌滋生。

清洁外阴

使用卫生巾

选择透气性好的卫生巾，