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文档摘要

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大学心理情绪管理课件;;情绪管理基础;情绪的定义与分类;;情绪与心理健康的关系;情绪识别与表达;;情绪表达的重要性;情绪表达的正确方式;情绪调节策略;自我调节方法;;应对压力的策略;情绪管理的实践应用;学习中的情绪管理;人际交往中的情绪运用;职业生涯规划中的情绪指导;情绪管理的误区与挑战;常见的情绪管理误区;情绪管理中的挑战;应对策略与建议;情绪管理的案例分析;;情绪管理失败的教训;案例对教学的启示;案例对教学的启示;谢谢