基本信息

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文档摘要

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守门员教学课件

演讲人：

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目录

02

战术意识培养

01

基础技术训练

03

心理素质强化

04

专项训练方法

05

装备与防护

06

实战案例分析

01

PART

基础技术训练

标准接球姿势解析

接球准备

双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体略微前倾，准备随时向两侧移动。

01

双手手掌相对，手指微张，呈“W”形，手掌对准来球方向，接球瞬间将球抱住。

02

接球后动作

接球后迅速将球抱于胸前，保持身体平衡，防止被对方球员抢断。

03

接球手法

横向移动步伐控制

横向滑步

在保持低重心的基础上，用脚尖短促地向左右滑动，以便快速调整位置。

01

交叉步

在需要较大幅度横向移动时，采用交叉步