基本信息

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文档摘要

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饮食卫生健康中班

演讲人：

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目录

02

个人卫生习惯培养

01

饮食卫生基础知识

03

营养均衡搭配原则

04

食品安全常识普及

05

健康饮食实践指导

06

家校协同健康教育

01

PART

饮食卫生基础知识

常见食物分类与特性

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富含维生素、矿物质和膳食纤维，是健康饮食的重要组成部分。

蔬菜水果类

包括鱼、肉、禽、蛋、豆类等，是身体建造和修复的重要物质。

蛋白质来源

主要提供能量，同时含有B族维生素等营养素。

谷物类

01

03

02

富含钙质和蛋白质，有助于骨骼和牙齿的健康。

奶制品

04

餐具使用与清洁规范

餐具选择

选用无毒、易清洗的餐具，避免使用塑料