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文档摘要

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赢在时间管理

职业人士的效率提升之道

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Agenda

时间管理的基础知识

职业人士的压力和挑战

使用紧急-重要矩阵

提高生产力和满意度

使用时间管理工具

01.时间管理的基础知识

时间管理的基本概念和原理

什么是时间管理

时间管理的关键技巧

高效利用时间

02.职业人士的压力和挑战

时间管理应对挑战

职业人士的压力

时间管理对应对压力

应对时间管理挑战

03.使用紧急-重要矩阵

紧急-重要矩阵的概念和原理

优先处理任务

识别日常任务

优先安排任务

使用紧急-重要矩阵

04.提高生产力和满意度

休息与工作生活平衡

休息的重要性

锻炼提高工作效率

锻炼与工作效率

获得满意感

建立工作生活平衡

05.使用时间管理工具

有效利用时间管理工具

使用日历跟踪任务

有效使用待办事项

优化通讯工具使用

探索时间管理工具技术

Thankyou

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