基本信息

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文档摘要

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吃健康食物教学课件;;健康饮食的重要性;身体健康与饮食关系;;健康饮食的益处;营养素基础知识;主要营养素介绍;营养素的功能与作用;摄取营养素的建议;健康食物选择指南;;食品标签解读;;不良饮食习惯的危害;常见不良饮食习惯;不良饮食对健康的影响;改善不良饮食的方法;制定个人健康饮食计划;设定饮食目标;制定饮食计划的步骤;饮食计划的调整与执行;教学活动与互动;健康饮食主题游戏;实践活动：制作健康餐;互动讨论：分享经验;谢谢