*第1页，共12页，星期日，2025年，2月5日*补偿妊娠、分娩时所损耗的营养素储备促进各器官、系统功能的恢复保证乳汁分泌及哺育婴儿（一）乳母的生理特点第2页，共12页，星期日，2025年，2月5日*1、泌乳量：600~800ml(750ml)母乳分为三期初乳：产后1W内的乳汁过渡乳：产后1~2W的乳汁成熟乳：产后2W以后的乳汁第3页，共12页，星期日，2025年，2月5日*初乳的特点①蛋白质丰富（10%）②含有免疫物质：SIgA、乳铁蛋白、溶菌酶、双歧因子、白细胞等；③锌、PUFA丰富④脂肪和乳糖少第4页，共12页，星期日，2025年，2月5日*2、哺乳对母体健康的影响近期影响（1）促进子宫恢复（2）促进母体乳房中乳汁的排空，避免发生乳房肿胀和乳腺炎（3）延长恢复排卵的时间间隔远期影响：（1）哺乳与肥胖（2）哺乳与骨质疏松（3）哺乳与乳腺癌第5页，共12页，星期日，2025年，2月5日*（二）乳母的营养需要1.能量与蛋白质(1)供给量乳汁中含量/L转换率(%)母体消耗量RNI能量（MJ）0.293802.7*+2.09(kcal)70656+500蛋白质(g)12.07013*+20*按750ml乳计第6页，共12页，星期日，2025年，2月5日*（2）能量来源：蛋白质：13%~15%脂肪：20%~30%碳水化合物：55%~65%（3）蛋白质来源：1/3以上优质蛋白质第7页，共12页，星期日，2025年，2月5日*2.脂类花生四烯酸（ARA）和DHARNI：总能量的20％～30％3.碳水化合物RNI：总能量的55％～65％第8页，共12页，星期日，2025年，2月5日*4.矿物质：（1）钙AI为1200mg/d每天饮奶250~500ml增加豆制品、小鱼、小虾等摄入补充维生素D或户外活动（2）铁AI：25mg/d第9页，共12页，星期日，2025年，2月5日