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疾病预防保护牙齿
Contents
目录
牙齿健康概述
主要口腔疾病
基础预防措施
科学护理方法
特殊人群保护要点
健康维护体系
PART
01
牙齿健康概述
牙齿结构与功能
牙釉质
牙骨质
牙本质
牙髓
牙齿最外层，是人体中最坚硬的组织，主要起保护牙齿内部的作用。
构成牙齿主体的硬组织，牙本质内有牙髓腔，容纳牙髓。
覆盖在牙根表面，是牙釉质和牙本质向牙根过渡的部分。
牙齿内部的神经血管组织，具有营养、感觉、防御等功能。
常见疾病危害
龋齿
牙周病
牙列不齐
牙本质过敏
由细菌引起，是牙齿硬组织逐渐被破坏的疾病，严重时可导致牙齿丧失。
包括牙龈炎和牙周炎，是牙齿周围组织（牙周组织）的疾病，可导致牙齿松动、脱落。
牙齿排列不整齐，不仅影响美观，还可能导致咀嚼功能下降、牙齿易龋坏等问题。
牙齿受到冷热、酸甜等刺激时，出现短暂而尖锐的疼痛。
预防保护意义
保持口腔健康
通过预防保护措施，可以减少口腔疾病的发生，维护口腔健康。
提高生活质量
口腔健康与全身健康密切相关，预防口腔疾病有助于提高生活质量。
延长牙齿使用寿命
通过科学的预防保护，可以延长牙齿的使用寿命，避免牙齿早失。
减少治疗费用
预防口腔疾病的发生，可以降低治疗费用，减轻经济负担。
PART
02
主要口腔疾病
龋齿形成与风险
口腔内细菌利用食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙齿硬组织，逐渐形成龋齿。
细菌作用
含糖食物和饮料是细菌产生酸的主要来源，尤其是黏性糖果和碳酸饮料。
食物因素
牙齿表面粗糙、牙缝宽或牙齿排列不整齐，容易滞留食物残渣和细菌。
牙齿结构
唾液具有清洁口腔、中和酸性物质的作用，唾液分泌减少会增加龋齿风险。
唾液分泌
牙周病发展过程
牙菌斑积累
牙周袋形成
牙龈炎
牙槽骨吸收
牙菌斑是牙周病的始动因子，长期不清理会导致牙菌斑堆积。
牙菌斑刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，形成牙龈炎。
牙龈炎持续发展，会导致牙周组织破坏，形成牙周袋。
牙周袋内细菌进一步侵蚀牙槽骨，导致牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落。
牙本质敏感诱因
牙釉质磨损
牙釉质是牙齿最外层的保护层，磨损后会使牙本质暴露。
01
牙龈退缩
牙龈退缩会使牙齿根部暴露，牙根部没有牙釉质保护，容易受到刺激。
02
牙齿酸蚀
长期食用酸性食物或饮料，会腐蚀牙齿表面，使牙本质暴露。
03
牙周病
牙周病导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，也会使牙本质暴露，引起敏感。
04
PART
03
基础预防措施
日常清洁规范
刷牙
牙线
漱口
牙刷选择
每天至少两次，每次至少三分钟，使用含氟牙膏。
每天使用牙线清理牙缝，防止牙菌斑和牙结石形成。
每次饭后用清水漱口，去除口腔内残留的食物残渣和细菌。
选择软毛牙刷，每三个月更换一次，避免牙刷过硬损伤牙齿。
减少甜食和碳酸饮料的摄入，避免细菌滋生。
多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，有助于牙齿健康。
适量食用硬质食物，如坚果、苹果等，有助于牙齿磨耗和自洁。
避免用牙齿咬硬物，如骨头、瓶盖等，以防牙齿破损。
饮食习惯优化
控制糖分摄入
均衡饮食
硬质食物
饮食习惯
定期检查机制
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每半年进行一次口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。
口腔检查
根据牙医建议，定期接受氟化物防护，增强牙齿抗龋能力。
氟化物防护
每年进行一次洁牙，彻底清除牙菌斑和牙结石。
洁牙
01
03
02
对于易患龋齿的牙齿，及时采取早期干预措施，如窝沟封闭、涂氟等。
早期干预
04
PART
04
科学护理方法
正确刷牙技术
选择软毛牙刷，避免使用硬毛牙刷，以免损伤牙齿和牙龈。
牙刷选择
每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙时间不少于三分钟。
刷牙频率
采用巴氏刷牙法，即牙刷与牙齿呈45度角，轻轻刷洗牙齿表面和牙缝。
刷牙方法
牙线使用标准
牙线选择
选择柔软、有弹性的牙线，避免使用过硬或过粗的牙线。
01
牙线使用方法
将牙线轻轻穿过牙缝，上下移动，清除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。
02
牙线使用频率
建议每天使用一次牙线，特别是在晚餐后或睡前。
03
漱口液选择原则
选择具有抗菌、防龋功能的漱口液，如含氟漱口液。
漱口液选择
漱口液使用方法
漱口液使用频率
将适量漱口液倒入口中，鼓腮漱口，使漱口液充分接触口腔各个部位。
建议每天使用一次，刷牙后使用效果更佳。
PART
05
特殊人群保护要点
儿童防龋策略
早晚刷牙
窝沟封闭
牙线使用
涂氟防龋
儿童应养成早晚刷牙的好习惯，使用含氟牙膏，有效预防龋齿。
家长应引导儿童正确使用牙线，清洁牙缝中的食物残渣和菌斑。
针对磨牙的窝沟部位，可以进行窝沟封闭，有效预防窝沟龋。
定期到专业口腔医疗机构进行涂氟，增强牙齿抗龋能力。
口腔卫生
孕期应特别注意口腔卫生，避免因激素水平变化而加重口腔疾病。
孕期口腔检