2025年事业单位招聘考试综合类面试真题试卷：压力承受能力
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单选题
要求：请从下列各题的四个选项中选择最符合题意的一项，将选项代码填写在括号内。
1.下列哪种压力对个体来说通常是建设性的？
（1）工作压力
（2）生活压力
（3）人际压力
（4）心理压力
2.下列哪种方法有助于缓解压力？
（1）过度工作
（2）饮酒
（3）锻炼身体
（4）减少睡眠
3.以下哪项不属于压力的生理反应？
（1）心跳加速
（2）食欲增加
（3）睡眠质量下降
（4）注意力集中
4.以下哪种说法关于压力是错误的？
（1）压力是正常的生理和心理反应
（2）压力总是对个体产生负面影响
（3）压力可以激发个体潜能
（4）压力可以使人变得更加坚强
5.以下哪项不是缓解压力的有效方法？
（1）学习新技能
（2）寻求心理支持
（3）过度依赖药物治疗
（4）参加社交活动
6.下列哪项属于心理压力的表现？
（1）记忆力下降
（2）情绪波动大
（3）工作效率提高
（4）食欲增加
7.以下哪种说法关于压力管理是正确的？
（1）压力管理就是完全避免压力
（2）压力管理就是消除压力源
（3）压力管理就是学会应对压力
（4）压力管理就是接受压力
8.以下哪项不是造成工作压力的主要原因？
（1）工作负担过重
（2）工作环境恶劣
（3）人际关系紧张
（4）家庭压力
9.以下哪项不是缓解人际压力的方法？
（1）提高沟通技巧
（2）学会拒绝
（3）逃避现实
（4）寻求心理支持
10.以下哪项属于压力的积极影响？
（1）降低免疫力
（2）提高工作效率
（3）增加心理负担
（4）影响人际关系
二、判断题
要求：请判断下列各题的正误，正确的在括号内写“√”，错误的在括号内写“×”。
1.压力只对个体产生负面影响。（）
2.持续的、适度的压力可以提高工作效率。（）
3.面对压力，逃避现实是一种有效的方法。（）
4.锻炼身体可以帮助缓解压力。（）
5.压力是可以通过心理调节来克服的。（）
6.过度依赖药物治疗可以缓解压力。（）
7.情绪波动大是压力的生理反应之一。（）
8.压力管理就是消除压力源。（）
9.适当的压力可以提高免疫力。（）
10.工作压力是造成人际压力的主要原因之一。（）
三、简答题
要求：请简要回答下列问题。
1.简述压力的来源。
2.如何正确认识压力？
3.请列举三种缓解压力的方法。
4.请说明压力管理的意义。
5.请分析工作压力与心理健康的关系。
四、论述题
要求：请结合实际，论述如何在工作环境中有效管理压力，并提出至少三种具体措施。
五、案例分析题
要求：阅读以下案例，分析案例中个体面临的主要压力来源，并给出相应的应对策略。
案例：张先生是一名公司项目经理，近期项目进度紧张，客户要求在短时间内完成项目交付。张先生工作压力大，导致他经常加班，与家人相处时间减少，甚至影响到睡眠质量。
六、应用题
要求：请根据以下情境，设计一套压力缓解方案。
情境：某公司新员工小李在工作中遇到困难，感到压力很大，情绪低落。公司人力资源部门要求小李的上级领导制定一套针对性的压力缓解方案。
本次试卷答案如下：
一、单选题
1.（1）工作压力通常是建设性的，因为它可以激发个体的潜能，提高工作效率。
2.（3）锻炼身体有助于缓解压力，因为它可以释放内啡肽，提高心情。
3.（2）食欲增加不属于压力的生理反应，通常食欲下降是压力的表现。
4.（2）压力总是对个体产生负面影响是错误的，适度的压力可以激发潜能。
5.（3）过度依赖药物治疗不是缓解压力的有效方法，可能导致药物依赖。
6.（2）情绪波动大是心理压力的表现，通常与情绪调节能力有关。
7.（3）压力管理就是学会应对压力，包括调整心态、改善生活方式等。
8.（4）家庭压力不是造成工作压力的主要原因，但可能会间接影响工作。
9.（3）逃避现实不是缓解人际压力的方法，只会暂时掩盖问题。
10.（2）适当的压力可以提高工作效率，激发个体的工作热情。
二、判断题
1.（×）压力只对个体产生负面影响是错误的，适度的压力可以激发潜能。
2.（√）持续的、适度的压力可以提高工作效率，因为压力可以激发个体的潜能。
3.（×）面对压力，逃避现实是一种有效的方法是错误的，逃避只会暂时缓解压力，长期来看会加剧问题。
4.（√）锻炼身体可以帮助缓解压力，因为它可以释放内啡肽，提高心情。
5.（√）压力是可以通过心理调节来克服的，心理调节包括调整心态、寻求支持等。
6.（×）过度依赖药物治疗可以缓解压力是错误的，可能导致药物依赖和副作用。
7.（√）情绪波动大是压力的生理反应之一，通常与情绪调节能力有关。
8.（×）压力管理就是消