【标题】设计师加班自救指南：5招教你保住头发和尊严（24字）
老铁们看过来！今天给你们揭秘设计圈的保命秘籍。第一招叫需求焊死术，开会时直接说这活我们一周最多干两版，有个兄弟靠这招把客户的无理要求砍掉70%。第二招更绝，晚上八点发个进度图就装死，客户问就说电脑在渲染，其实你早躺床上刷剧了。
重点来了！淘宝30块的样机模板能顶半年活，AI生成50个草稿让客户自己挑，省下的时间够你谈三个新客户。显示器调成15度防颈椎病，叶黄素软糖当零食，深圳那个天天加班的UI现在眼睛比探照灯还亮。
最后记住：加班记录自动存，劳动法截图收藏好。北京有个老哥靠这个要回23万赔偿，现在自己开工作室美滋滋。这年头，会干活不如会活命啊！
【标题】设计师展会上偷学的保命秘诀：熬夜改稿也能活蹦乱跳（23字）
（画面晃动感）哎妈呀家人们！我现在在博览会门口逮到几个设计圈老油条。那个戴黑框眼镜的哥说，谈需求时直接拍桌子：这活一周最多两版！上个月有人靠这招少改二十遍方案。（镜头转向展台）看见没？这大哥显示器调成15度角，边啃叶黄素软糖边改图，眼睛比探照灯还亮。
（压低声音）重点来了！晚上八点发个半成品进群，立马关手机装死，客户问就说电脑卡成PPT了。深圳有个UI妹子上半年靠这招少加200小时班。记住啊！微信收藏夹必须存劳动法截图，北京老哥去年靠这个要回23万加班费。
（镜头扫过人群）看这些设计师腰上绑护腰、手里揣保温杯，都是拿健康换的饭碗。最后送你们句话：方案可以重做，命只有一条啊！
【标题】设计师加班有救了！5招让排期不再要命（24字）
（镜头摇晃）老铁们快看！我在设计展逮到几个项目经理在偷偷交流防加班秘籍。（突然凑近）那个穿格子衫的大哥说，接单前必须跟客户掰扯清楚三件事：最想要啥？绝对不能改啥？多少钱办多少事？
（镜头转向展台）看见没？这帮人用甘特图把任务拆得明明白白，每天干多少心里有数。最绝的是他们每周硬留两天缓冲期，客户临时加活也不慌。（压低声音）听说有团队靠这招，设计师加班直接少三分之一^[结论]^
（拍素材画面）记住啊兄弟们！每天15分钟站会同步进度，材料样品提前摆一起选，省得返工改到吐血。那个戴眼镜的姐们说：排期就像谈恋爱，留点空间才能长久！
【标题】活动公司老板必看：这样管设计师加班最有效（24字）
（镜头晃动着推进）家人们！我在展会后台偷听到几个总监在聊怎么管设计师加班。（突然压低声音）那个穿西装的大哥说，现在加班必须填申请单，一个月超过36小时系统直接锁死
（快速切换镜头）看这边！他们用Figma协作工具，客户反馈实时同步，再也不用为等修改意见干熬到半夜。最狠的是孕妇直接禁用加班权限，哺乳期姐妹到点就自动踢出工作群
（凑近镜头）重点来了！他们给连续加班的设计师发打车补贴，第二天还能晚到两小时。那个扎马尾的HR说：逼人加班省的钱，最后都得赔给医院！
【标题】设计师血泪史：这样加班钱没赚到命快没了（24字）
（镜头晃动推进）老铁们快看！我在展会厕所隔间偷听到两个设计师在哭诉。（突然靠近）那个黑眼圈小哥说双十一连熬15天，改稿改到看见RGB色值就想吐
（快速切画面）这边展台更绝！他们公司规定加班超36小时电脑自动关机，孕妇直接禁用工作账号登录。（压低声音）有个姐们说客户半夜12点发修改意见，她直接回已睡勿扰，明早9点准时开改
（怼脸镜头）重点来了！他们用协作工具把修改记录全存证，最后结算加班费一分不少。那个秃头总监叹气：让设计师熬夜省的钱，还不够买他们吃的护肝片！
【标题】设计师别拿命换钱！这样加班真的会死人（24字）
（镜头扫过展位海报）老铁们瞅见没？这展台贴着通宵改稿光荣榜，设计师照片都跟熊猫附体似的！（快步窜到人群里）刚听俩设计师吐槽，客户半夜三点发微信让改主视觉，改完甲方说还是第一版好
（镜头怼向电脑屏幕）看这家公司多狠！系统自动统计加班时长，超36小时直接锁电脑。旁边戴护颈的小哥苦笑：上个月改电商页面，现在看红色就想吐
（突然压低声音）重点来了！那家外企展台的老外说，他们孕妇设计师下午四点就下班。穿马甲的总监直摇头：咱们这行拼脑子的活儿，硬给干成搬砖的命（甩手拍肩）记住了啊兄弟们！加班改的是设计，耗的是命——那边秃顶大哥血泪教训：肝到住院才发现，工资还不够买营养液！
【标题】设计师熬夜真相：用命换来的设计值不值？（23字）
（镜头扫过展会咖啡区）快看那边！几个设计师抱着电脑在展馆角落改方案，黑眼圈都快掉到下巴了！（走近）刚听见穿格子衫的小哥说：昨晚通宵改完第18稿，客户说还是第一版好
（镜头转向展台）这家公司展板上写着拒绝无效加班，他们的设计师下午6点准时关机。戴眼镜的总监说：好设计不是熬出来的，是脑子清醒时想出来的
（突然严肃）重点来了！那边白头发前辈拉着年轻设计师说：20岁时通宵像充电，30岁通宵像要命。你现在熬的夜，以后都得用钱买回来！