做时间的主人
时间规划管理主题班会
IloveyoumorethanIveeverlovedanywoman.AndIvewaitedlongerforyouthanIvewaitedforanywoman.I
BETHEMASTEROFTIME
许多作业要做
许多知识已忘
许多书本与笔记
开了又合合了又开,如此的慌张
我来来往往，我匆匆忙忙
从宿舍到课室又从课室到饭堂
忙忙忙盲盲盲
盲得已经没有主张
盲得已经失去方向
忙得分不清欢喜和忧伤
忙得没有时间痛哭一场
成绩却还是老样
目录
第一部分
有效的管理个人时间
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级前10名
级前50名
级前100名
级前200名
级前300名
有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的？
有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？
有哪些科目是我现在必需且可以开始努力并进一步提高的？
你的目标应是具体的、可检验的
设定目标
那么实际上你正计划着失败
如果你没有认真做计划
拟定计划
你属于哪种行为模式？
狮子型
考拉型
紧迫感
喜竞争
走路、动作较快
进餐迅速
讨厌耽搁
不耐心
放松要一定时间
走路、动
作决定需作较缓
若有所思
乐于倾听
耐心
有了计划，为什么还是不能按时完成任务？
当你遇到突发事件发生
职责内
职责外
Say”No”
考拉型的解决办法
当机立断，现在就做
平衡表法
给自己设定最后时限
当你遇到突发事件发生
职责内
职责外
重要程度
紧急程度
Say”No”
如何说“不”
对事不对人
客气自然
可附以适当的建议
重要
紧急
优先矩阵
建立有效的学习环境
尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情
学习中经常要用到的用品应容易取得
每一件物品应摆放在固定的位置
把各科的资料分好类
把不再需要的东西坚决扔掉
第二部分
时间管理妙计
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善用零星时间
不要随便打发你的零星时间
排队打饭
闲谈时间
走路时间
睡前时间
等候时间
看病
等上课
基本的资料分类
例性事务
文体活动等
低效率期
做课外作业
预习
做细部学习计划
中效率期
高效率期
复习、消化旧知识
记东西
章节的系统复习
活在真实的时间里
早晨起床时从容自在
享受悠闲的午睡时间
与朋友同学相处
保持身体健康、理想的体重
暂停一下，深呼吸；集中思绪；补充精神
我们先养成习惯，然后习惯造就我们.
种下思想，收获行动
种下行动，收获习惯
种下习惯，收获品格
种下品格，收获命运
感谢同学们的聆听