(全)美容师(中级)实操模拟考试题库附答案
一、实操题（共6题，每题20分，总分120分）
1.面部清洁护理（针对混合性皮肤）
操作要求：完成从准备到结束的全流程，包含卸妆、洁面、去角质、爽肤步骤，重点体现混合性皮肤分区护理特点。
操作步骤及评分标准：
（1）准备工作（3分）：检查环境（温度22-24℃，湿度50-60%），消毒毛巾、面盆（75%酒精擦拭），准备产品（温和卸妆油、氨基酸洁面乳、水溶性去角质啫喱、保湿爽肤水），调温水（38-40℃）。
（2）卸妆（4分）：干手取卸妆油3ml，以打圈手法从T区（额头、鼻翼、下巴）开始按摩1分钟（重点溶解油脂），U区（脸颊）轻揉30秒（避免过度摩擦），遇眼唇部位用指腹轻按2秒后擦拭，最后用温水冲洗至无油膜感。
（3）洁面（4分）：取洁面乳2ml加水打出绵密泡沫，先清洁T区（打圈30秒），再清洁U区（向上轻推20秒），注意发际线、耳后、颈部连带清洁，温水冲洗时T区用流动水重点冲净，U区用手捧水轻拍。
（4）去角质（4分）：取去角质啫喱1.5ml，T区以打圈手法（避开鼻翼两侧）按摩1分钟（促进老废角质脱落），U区用指腹轻揉30秒（避免拉扯），遇红血丝部位跳过，温水冲洗后观察T区角质层变薄但无泛红，U区无刺痛。
（5）爽肤（3分）：取爽肤水5ml浸湿化妆棉，先轻拭T区（横向擦拭带走残留），再按压U区（纵向按压促进吸收），最后取2ml爽肤水轻拍全脸至吸收，观察U区水润不黏腻，T区无紧绷感。
（6）注意事项（2分）：去角质频率混合肌每周1次，避免过度清洁导致T区代偿性出油；水温不宜过高（45℃会破坏U区屏障）；卸妆需彻底（残留会堵塞T区毛孔）。
2.敏感肌修复护理（含冷喷仪操作）
操作要求：针对轻度敏感肌（泛红、灼热）设计护理流程，包含清洁、爽肤、冷喷、精华导入、面膜敷贴步骤，重点体现舒缓修复。
操作步骤及评分标准：
（1）准备（2分）：环境避光（减少紫外线刺激），消毒冷喷仪（用生理盐水擦拭喷嘴），准备产品（无香精洁面慕斯、神经酰胺爽肤水、蓝铜胜肽精华、医用冷敷贴）。
（2）清洁（3分）：取洁面慕斯1.5ml，用温水（32-34℃）湿脸后，以双手捧洗方式清洁（避免摩擦），重点清洁鼻翼（指腹轻揉5秒），冲洗后轻拍吸干水分（不用毛巾摩擦）。
（3）爽肤（3分）：取爽肤水3ml，用医用棉片轻按全脸（避开破损处），重复2次至棉片无杂质，观察泛红区域颜色变浅（评分依据）。
（4）冷喷（4分）：冷喷仪加水至刻度线（蒸馏水），调节喷雾量中挡，距离面部30cm（敏感肌需25cm），喷嘴斜向上45°（避免直喷眼睛），喷10分钟（中途观察是否有刺痛，若有立即暂停），结束后轻拍吸收水珠。
（5）精华导入（4分）：取精华2ml，用超声波导入仪（强度1档），从下巴→脸颊→额头单向推动（每区域1分钟），敏感肌避免打圈（防止摩擦），导入后皮肤微热但无灼热感。
（6）面膜敷贴（3分）：敷医用冷敷贴（冷藏后更佳），调整贴合度（避开眼周），敷15分钟（超时会反吸收水分），取下后轻拍剩余精华至吸收，最终皮肤泛红消退50%以上，触感柔软。
（7）注意事项（1分）：冷喷后需立即保湿（避免水分蒸发带走油脂）；导入仪强度不超过2档（敏感肌屏障薄易受刺激）。
3.肩颈经络按摩（含穴位定位与手法）
操作要求：完成从放松到调理的全流程，包含揉按、点穴、拨筋、安抚步骤，重点体现风池、大椎、肩井穴的准确操作。
操作步骤及评分标准：
（1）准备（2分）：受术者俯卧，垫软枕支撑胸口，暴露肩颈（覆盖毛巾防着凉），涂抹按摩油（甜杏仁油+3滴薰衣草精油），调整室温26℃。
（2）放松（3分）：双手掌根从颈部→肩部→上背部做单向推抚（5遍），力度由轻到中（以受术者能接受为准），观察肌肉从僵硬→放松（触感变软为达标）。
（3）点穴（4分）：①风池穴（枕骨下凹陷处，斜方肌与胸锁乳突肌之间）：拇指垂直按压（力度3kg），先按5秒→揉圈（顺时针8圈），酸胀感放射至头顶为有效；②大椎穴（第7颈椎棘突下）：掌根揉按（力度2kg），打圈1分钟（促进阳气升发）；③肩井穴（大椎与肩峰连线中点）：拇指与四指对捏（力度4kg），提捏5次（缓解肩颈酸痛）。
（4）拨筋（4分）：单手指关节从颈椎两侧（膀胱经）向肩部拨（力度由浅入深），遇结节处停留3秒（重点疏通），每侧3遍，受术者反馈“酸痛但舒服”为合格。
（5）安抚（3分）：双手小鱼际从肩部→颈部做快速震颤（频率120次/分钟）1分钟，再用掌根做“8”字揉按（覆盖斜方肌）2分钟，结束后轻拍肩颈（放松肌肉）。
（6）注意事项（2分）：高血压患者肩井穴力度减半（避免头晕）；颈椎病急性期（红肿热痛）禁止拨筋（可能加重炎症）。