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文档摘要

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妈妈的情绪管理课件;目录;情绪管理的重要性;情绪对亲子关系的影响;;情绪管理对个人健康的意义;情绪识别与表达;;情绪表达的正确方式;建立情绪表达的环境;情绪调节技巧;呼吸调节法;;情绪日记法;应对压力与挑战;压力的来源分析;应对压力的策略;面对挑战的心态调整;亲子互动中的情绪引导;亲子沟通的情绪引导;情绪共鸣的培养;正面激励与情绪支持;情绪管理课件的使用方法;;课件互动环节设计;课后跟进与反馈机制;谢谢