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文档摘要

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南拳训练对非体育专业大学生身体指标的重塑效应探究

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，大学生作为国家未来发展的重要力量，其健康状况备受关注。然而，随着现代生活方式的改变，大学生群体中出现了诸多健康问题。长时间久坐于教室、图书馆和宿舍，沉迷于电子设备，缺乏足够的体育锻炼，使得大学生的身体形态、素质和机能指标面临严峻挑战。相关调查数据显示，部分大学生存在体重超标、肥胖率上升的现象，身体素质如耐力、力量、柔韧性等方面也呈现出不同程度的下降趋势，心肺功能、代谢水平等机能指标同样不容乐观。这些健康问题不仅影响着大学生的日常生活和学习效率，还可能对他们未来的职业发展和生活质量造成长期的负面影响。

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