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卫生与健康管理

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CATALOGUE

02

公共卫生基础

01

个人卫生规范

03

健康饮食指导

04

疾病预防控制

05

心理健康维护

06

环境健康优化

个人卫生规范

01

日常清洁流程与频率

洗发

面部清洁

沐浴

换洗衣物

根据个人发质和头皮状况，选择合适的洗发水和护发素，定期洗发，一般每周2-3次为宜。

保持身体清洁，沐浴频率因人而异，一般建议每天淋浴一次，水温不宜过高。

每天早晚使用洁面产品彻底清洁面部，去除污垢和多余油脂，保持皮肤清爽。

根据个人活动量和衣物材质，及时更换和清洗衣物，防止细菌滋生。

手部卫生执行标准

洗手时机

在接触食物、上厕所、接触公共物