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文档摘要

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儿童健康饮食

儿童健康饮食知识

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Agenda

重要的食物类别

介绍

判断饮食是否健康

家庭中的健康饮食实践

养成健康饮食习惯

01.重要的食物类别

儿童身体发育的关键营养

制定饮食计划

健康脂肪与发育

蛋白质与发育

蔬果与发育

全谷类与发育

02.介绍

儿童的饮食需求和营养要求

营养问题常见

现代饮食挑战

儿童饮食需求

03.判断饮食是否健康

观察饮食是否健康

正面饮食激励

判断饮食健康

04.家庭中的健康饮食实践

提供多样化和健康的饮食选择

限制高糖高脂肪

与孩子共烹健康饭菜

在家提供健康饮食选择

05.养成健康饮食习惯

养成健康饮食习惯的重要性

健康饮食对孩子的影响

家长示范健康饮食

健康饮食成长

Thankyou

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