基本信息

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文档摘要

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心理微课情绪调节课件

汇报人：文小库

2025-05-03

目录

02

情绪识别方法

01

情绪调节基础理论

03

调节技术实操

04

场景化应用

05

教学设计要点

06

课程资源整合

01

PART

情绪调节基础理论

情绪定义与分类标准

情绪定义

情绪的功能

情绪分类标准

情绪是人类对客观事物是否符合自身需要的态度的体验，是脑的高级功能之一。

根据情绪的性质和强度，可以将情绪分为基本情绪和复合情绪。基本情绪包括快乐、愤怒、恐惧、悲伤等，复合情绪则是由基本情绪组合而成的，如焦虑、抑郁等。

情绪在人类的生存和适应中发挥着重要作用，可以激发人的行为和生理反应，帮助人们应对不同的情境和挑战。

情