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文档摘要

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第一讲、心理安康的含义和具体表现

一、什么是安康？

世界卫生组织给安康下了个定义：“安康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应力量。”即安康包括三方面：一、身体安康；二、心理安康；三、具有良好的社会适应力量。这无疑说明，人不仅要重视生理安康，而且要珍视心理安康。《心理询问大百科全书》解释“心理安康”是指个体在一般适应力量、自我满足力量、人际间各种角色的扮演、指挥力量、对他人的乐观态度、制造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、心情与动机的自我掌握方面到达正常水平。身体安康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理安康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否安康